Reteta de smoothie de castravete si telina MANCA MAI INTELIGENT

castravete

Smoothie de castraveți și țelină - Smoothie proaspăt Kickstart

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Enzima bromelaină ananas aduce echilibrul florei intestinale și se spune că îndepărtează bacteriile dăunătoare. Siliciul din țelină stimulează producerea de colagen și elastină. Acest lucru asigură contururi strânse și pline. Ca antioxidant, clorofila pigmentului vegetal verde din legume este un adevărat protector celular și are efecte purificatoare de sânge. Uleiurile esențiale din creștet și cofeina din ceaiul Matcha stimulează metabolismul.

Din păcate, ananasul proaspăt nu este bine tolerat de toată lumea. Dacă fructul vă dă dureri de stomac, pur și simplu înlocuiți-l în băutură cu un alt fruct exotic, cum ar fi mango sau papaya. În loc de spanac, smoothie-ul are un gust bun și cu salată de miel, rachetă sau broccoli. Dacă vă place mai dulce, puteți adăuga 2-3 bătrâne uscate sau 1 banană la băutură și piure.