Rețetă de suc de țelină fără storcător - Doamna Flury #eatgoodfood

Consumul de suc de țelină proaspătă în fiecare zi este o mare tendință în acest moment. Sărurile minerale conținute în sucul de legume ar trebui să susțină corpul în excreție, să asigure o piele frumoasă și să susțină funcția tiroidiană. Cu toate acestea, cert este că țelina este o legumă sănătoasă și foarte slabă în calorii, iar sucul proaspăt oferă organismului mulți nutrienți.

Cum se face suc de țelină acasă

Pentru a profita din plin de beneficiile sucului pentru sănătate, se recomandă să beți zilnic un pahar de suc de țelină proaspătă (aprox. 400 ml) pe stomacul gol dimineața. Cel mai eficient este sucul pur de țelină, pentru a câștiga gustul, sucul poate fi pregătit inițial și cu puțin suc de lămâie sau cu un măr. Cantitatea zilnică poate fi, de asemenea, inițial mărită de la câteva linguri la paharul recomandat.

Sucul trebuie întotdeauna să fie proaspăt preparat. Dacă este puțin timp dimineața, țelina poate fi tăiată în bucăți cu o seară înainte sau, dacă este necesar, se poate prepara sucul de țelină. Sucul proaspăt preparat nu trebuie păstrat la frigider mai mult de 24 de ore.

Ce se întâmplă dacă bei suc de țelină în fiecare zi?

Duminică am început să beau suc de țelină în fiecare zi și voi documenta efectele pe care le-am observat pentru tine. În prezent este a 4-a zi și observ că sucul de țelină îmi susține digestia dimineața și, deși mănânc în continuare în mod normal, simt mai mult nevoie de mâncare sănătoasă. Sucul de țelină dimineața mi-a atenuat consumul ulterior de cafea, altfel beau vreo 4 zile pe zi, de când experimentul meu cu suc de țelină a fost doar 1 - 2 căni de cafea.

---