Rețetă de terci Speculoos - mic dejun confortabil de iarnă cald
* Publicitate - în cooperare cu Yakult *
Viața de zi cu zi se instalează treptat. Dacă poți vorbi deloc despre viața de zi cu zi - în mijlocul cutiilor în mișcare care nu pot fi despachetate, deoarece bucătăria încă mai vine mult ... Dar zilele își continuă cursul și îmi găsesc încet noul ritm în noua mea casă.
Chiar dacă nu există o bucătărie complet utilată - după trei săptămâni m-am obișnuit cu acest fapt. Mă înțeleg foarte bine cu pregătirea meselor pe o sobă cu două arzătoare, chiar dacă sper sincer că această situație nu va dura prea mult.
Terci - mic dejun confortabil cald de iarnă
Că aș sta lângă „aragaz” dimineața, de fapt nu m-aș fi gândit la mine. Faptul este că micul meu dejun cald și cald de iarnă este aproape captivant! În timp ce sunt încă afară cu câinele dimineața, aștept cu nerăbdare terciul meu, care este perfect pentru lunile de iarnă. Nu este (aproape) nimic mai bun decât să te întorci acasă înghețat într-o dimineață rece de iarnă după o lungă alergare de câini și să te bucuri de un terci delicios.
Trebuie să recunosc că la început am zâmbit la acest hype de terci și m-am întrebat în liniște și în secret ce se presupune a fi atât de grozav despre terci ... Dar atunci când este pregătit corespunzător, felul de mâncare tradițional, care a venit inițial din Scoția, nu are absolut nimic de-a face cu terciul bland pe care mi l-am imaginat. Dar dimpotrivă!
Oricum, am gust pentru el și nu mai vreau să ratez micul dejun cald. Chiar dacă a fost „ciudat” pentru mine, la început, să stau la aragaz dimineața - un terci este foarte rapid de pregătit și în niciun caz o fulgi de ovăz plictisitoare. Cu diferite condimente, toppinguri fructate sau nuci, un terci poate avea un gust diferit de fiecare dată. Cu toate acestea, preferatul meu actual este un terci speculoos cu temă de Crăciun, cu măr la scorțișoară.
Pentru un început bun de zi
Pentru un început bun de zi, cu siguranță am nevoie de un terci delicios în acest moment. Se pregătește rapid și oferă o mulțime de proteine, vitamine, minerale și fibre. Fibra dietetică asigură stimularea digestiei și nivelul zahărului din sânge rămâne constant - ceea ce înseamnă, la rândul său, că efectul de sațietate durează mult timp. După un terci la micul dejun, mă pot concentra să lucrez până la pauza de prânz fără să iau o gustare între ele.
În orice caz, nu vreau să ratez noul meu ritual de mic dejun - parfumul care străbate în apartament în fiecare dimineață mă pune puțin mai mult în starea de spirit de Crăciun emergentă în fiecare zi. Dar noi ritualuri de mic dejun sau nu - o constantă pentru micul dejun a rămas ca până acum. Și anume sticla mea zilnică de Yakult.
Cu ceva timp în urmă, am reînviat această rutină de mic dejun și, de atunci, băutura răcoritoare delicioasă pentru micul dejun nu a lipsit pe masa mea de mic dejun.
Yakult - răcoritor de delicios
Yakult Original este în continuare varietatea mea preferată. Dacă preferați să urmăriți cu atenție consumul zilnic de calorii, ar trebui să utilizați varianta Yakult Light cu conținut scăzut de zahăr și cu conținut scăzut de calorii. Există, de asemenea, varianta Yakult, Yakult Plus. Există, de asemenea, vitamina C și fibre în sticlă, iar Yakult Plus conține, de asemenea, cu 69% mai puțin zahăr.
Toate cele trei variante sunt fără gluten și fără grăsimi și fiecare sticlă conține miliarde de bacterii unice ale acidului lactic Shirota. Suplimentul perfect pentru micul dejun pentru un bun început de zi.
Puteți găsi mai multe informații despre Yakult aici.
Pentru mine, combinația de terci delicios și yakult fructat este cu siguranță începutul perfect al zilei și cu siguranță voi păstra această rutină de mic dejun pentru o vreme.
Terciul va rămâne cu siguranță numărul meu personal 1 la micul dejun în timpul iernii și dacă acum aveți chef de un mic dejun cald și așteptați cu nerăbdare un mic parfum de Crăciun în fiecare dimineață - iată rețeta pentru deliciosul terci Spekulatius cu măr la scorțișoară.