Rețetă de vinaigretă ușoară de praz - le blog

ușoară

Prazul în vinaigretă este o rețetă clasică de familie franceză, ușor și rapid de preparat. Este o legumă ușoară la alegere pentru a însoți o mică foietaj sau o plăcintă sărată. Prazul într-o vinaigretă thermomix îi va mulțumi pe toți oaspeții și va încânta papilele gustative. Te afli în mijlocul unei diete de slăbire sau vegetariene, încearcă această rețetă ușoară. Gustos și sănătos, luptă împotriva retenției de apă și elimină stresul.

Bucurați-vă de beneficiile legumelor cu o rețetă de praz într-o vinaigretă vegană. Aburit, într-un cookeo sau în cuptor și acoperit cu sos de vinaigrette, acest fel de mâncare este un adevărat delicios de care nu ne obosim niciodată. Pentru dressing, puteți adăuga suc de lămâie, grapefruit, citrice cu conținut scăzut de calorii și ghimbir ras pentru mai multă aromă. Despre rețeta noastră ușoară, vom pune o lingură mică de muștar pentru a spori gustul. În plus, este un condiment foarte scăzut de calorii, la fel ca și 0% brânză de vaci.

Sarac in calorii, sărac în grăsimi, dar bogat în fibre, prazul oferă corpului nostru vitaminele și mineralele necesare, inclusiv calciu, fier și magneziu, printre altele. Este un inhibitor al apetitului natural eficient. Oferă o senzație de plenitudine, deoarece fibrele sale calmează stomacul. La fel, această rețetă sănătoasă, gustoasă și vegană va încânta persoanele cu diabet. Într-adevăr, prazul este un remediu natural care va controla nivelul insulinei.