Rețetă de vinete umplute cu microunde Dukan

INGREDIENTE

• Număr de persoane: 1

• 1 ou
• 1 ceapă
• ½ cub de pui degresat
• 1 vinete
• 1 cotlet de curcan
• 1 lingura de patrunjel tocat

PREGATIREA

• Preparare: 10 min
• Gătit: 12 min

Spălați vinetele și tăiați-o pe jumătate pe lungime. Așezați-l într-un vas cu microunde, cu 1 cm de apă, cu carnea în sus.

Gatiti timp de 6 minute la cuptorul cu microunde, la putere maxima.

---