Rețetă felii de tort de brânză de ciocolată MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Felii de brânză de brânză de ciocolată - Brânza de brânză cremoasă este o întâlnire cu ciocolata!
Sănătos pentru că
Sfat inteligent
Valori nutritive
Uneori vă puteți răsfăța cu ceva - ce zici de feliile de tort de brânză de ciocolată? Cu 72 de kilocalorii la 100 de grame, quarkul cu conținut scăzut de grăsimi împovărează contul caloric mult mai puțin decât un quark crem. Aici ar fi 160 kilocalorii la 100 de grame. În versiunea slabă, intră și ele în joc o mulțime de proteine. Corpul are nevoie de materialul de construcție nu numai pentru mușchii puternici, ci și pentru hormoni, celule imune și enzime.
Puteți economisi și mai mult zahăr adăugat înlocuind ciocolata cu lapte cu ciocolată neagră. Un baton de lapte integral de 100 de grame oferă în medie 50 de grame de zahăr, în timp ce varianta de ciocolată neagră este de doar 25-30 de grame.