Rețetă fursecuri de ovăz cu migdale și nuci MÂNCĂ MAI INTELIGENT

rețetă

Fursecurile de ovăz cu migdale și nuci - fulgi de ovăz pot face mult mai mult decât micul dejun!

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Făina de ovăz este un superaliment local deoarece conține fibre solubile (beta-glucan), care are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol. EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranță Alimentară și Alimentară) este de acord și aprobă o mențiune de sănătate pentru cereale: "... beta-glucanul de ovăz scade/scade nivelul colesterolului din sânge. Scăderea nivelului de colesterol din sânge poate reduce riscul bolilor coronariene."

Fursecurile nu pot fi pregătite doar de Crăciun, deoarece biscuiții vara sunt la fel de buni ca o gustare mică. Pentru a aduce puțină prospețime biscuiților, puteți înlocui jumătate din unt cu mere. Un vârf de scorțișoară este un condiment foarte bun pentru varianta de iarnă.