Rețetă italiană Spezzatino di merluzzo con olive e capperi (tocană de merluciu cu
Ingrediente
- 4 dovlecei
- 1 ceapă
- 20 cl Martini
- 1 ardei de pasăre
- 15 capere sau capere cu coadă
- 100 gr măsline verzi fără sâmburi
- 4 cl ulei de măsline
- 25 cl Coulis de roșii
- 30 gr Făină
- QS Sare, piper
Nutriție
Total pe unitate (calculat pe 4 unități)
- Calorii:
- 210 kcal
- Colesterol:
- 0 g
Pe baza unei diete de 2.000 de calorii