Rețetă l Cookie Vegan Banana Oat
Cookie Vegan Banana Oat (45 calorii)
Aceasta trebuie să fie cea mai ușoară rețetă de cookie pentru a face, deoarece aveți nevoie doar de 2 ingrediente: banane și fulgi de ovăz. Aceasta este o rețetă vegană, fără zahăr, fără făină, fără lapte, fără ouă. Atât de simplu !
Puteți face diferite versiuni de cookie-uri cu aceeași bază. Textura rămâne moale. Nu sunt fursecuri crocante deoarece nu se folosește făină. Pe de altă parte, este super sănătos, sărac în calorii și foarte bun !
Pentru a mă urmări zi de zi, adaugă-mă pe Snapchat: ConseilsSylvie
Ingrediente:
- 2 banane (aproximativ 200g)
- 100g de fulgi de ovăz simpli
- Opțiuni: stafide, nuci, chipsuri de ciocolată neagră, scorțișoară, fructe, ...
Primesc 12 biscuiți cu aceste cantități.
Rețetă de cookie-uri:
1 - Piure bananele pentru a face un piure
2 - Adăugați fulgi de ovăz și amestecați
3 - Pe foaia de copt, acoperită cu hârtie de copt, faceți-vă fursecurile. Folosesc o linguriță de preparat pe cookie.