Rețetă Marinată ușoară pentru pui
08 iunie 2009
Ce zici de prepararea unei marinate ușoare de pui? Nimic foarte complicat pentru a face această marinată care vă va permite să vă surprindeți oaspeții la prânz. Fără grăsimi, chiar și în timpul unei diete de slăbire, vă puteți răsfăța cu un pui condimentat cu curry și muștar. Condimentarea mesei nu a fost niciodată mai ușoară !
- 4 linguri. muştar
- 2 linguri. lingurita de curry
- 2 catei de usturoi
- 1 var
- busuioc proaspăt
- sare piper
Timp de gătit:
Timp de odihnă: 20 min
Zdrobiți cele 2 căței de usturoi cu o furculiță sau o presă de usturoi. Tăiați varul pe jumătate, apoi strângeți-l pentru a extrage sucul. Se spală și apoi se toacă busuiocul proaspăt.