Rețetă MULET EN PAPILLOTTE

UN PEȘTE PROASPET.

Timp de pregatire:

Timp de gătit: 40 minute

Dificultate: Ușor

Ingrediente (2 persoane):

1 MULET DE LAC (proaspăt prins de Tonino) 1 ceapă 1 roșie pătrunjel ulei de măsline sare și piper. 1 LAMAIE

Pregătire:

Curățați și pregătiți peștele și puneți-l pe o folie de aluminiu pentru a face o papillotte.

Umpleți burta cu ceapă și pătrunjel de roșii sare și piper. Stropiți cu ulei de măsline și închideți papillotte și dați la cuptor pentru aproximativ 30 până la 40 de minute.

Am servit cu fasole verde.

O porție (aprox. 180 g):
Calorii 51 kcal Proteine 0,0 g Carbohidrați 5,3 g Grăsimi 0,0 g

Postat de italmo