Apple monodietează cele 7 beneficii pentru sănătate
Monodieta este o soluție simplă, sănătoasă și naturală pentru o sănătate bună
Costul său este mic în comparație cu toate beneficiile sale !
Te vei simți bine ca niciodată !
Dacă citești acest articol, este pentru că vrei să câștigi bunăstare.
Un gest esențial care trebuie efectuat în sănătatea naturală este tratamentul depurativ sau tratamentul „detox” din primăvară și toamnă. Dar întotdeauna recomand înainte de orice tratament o curățare a corpului care trebuie efectuată cu ajutorul unui monodiete.
Ce este asta ?
Monodieta este o dietă cu un singur aliment pentru câteva zile.
Ființele umane au practicat întotdeauna posturi, diete, cure, ...
Omul a avut întotdeauna perioade în care a mâncat mai puțin pentru că a trăit mai mult în ritmul naturii (iarna, foamete etc.) sau a mâncat aceeași mâncare pentru că avea doar de mâncat.
Astăzi există acces gratuit la supermarketuri sau magazine alimentare de tot felul.
De îndată ce frigiderul este gol, îl umplem.
La fel facem și cu corpul nostru.
Nu mai există o pauză în consumul nostru de alimente.
Cu toate acestea, este esențial !
De ce să o practici ?
Odihnește sistemul digestiv
Știți, dar 70% din energia noastră este folosită pentru a digera.
Când mâncăm un singur aliment, corpul nostru se va odihni pur și simplu.
Funcțiile hepatice și renale vor fi ameliorate, bolusul alimentar va deveni mai sănătos, tranzitul va fi regularizat și riscurile de intoxicație intestinală sunt reduse.
Consolidați apărarea noastră imună
În același timp, va oferi corpului nostru posibilitatea de a produce toate celulele intestinale „noi”.
Într-adevăr, durează aproximativ 72 de ore pentru ca acestea să se reînnoiască.
Este ca și cum ați începe de la zero și a ne muta sistemul digestiv și imunitar.
Și această cură care constă în consumul aceluiași aliment (de preferință un măr) timp de trei zile este un act care stimulează în mod natural imunitatea organismului.
Pierzând greutate
Acesta este începutul unei recuperări alimentare.
Pentru a pierde in greutate, trebuie sa detoxifiezi deja corpul.
Dați energie și risipiți oboseala
Datorită eliminării deșeurilor, corpul își recapătă funcțiile depline.
Deseori, dormim mai puțin, dar mai bine: este indicat, prin urmare, în cazurile de insomnie și alte tulburări de somn.
Dezvoltă voință, determinare, încredere în sine, o imagine de sine plină de satisfacții
Succesul într-o monodietă pare la început insurmontabil. Odată realizat, creează sentimente pozitive de stimă de sine.
Creșteți legătura noastră spirituală: ne simțim mai treji
Corpul nostru este mai orientat spre minte. Ne simțim mai conectați.
Elimină toxinele
Este esențial să scapi de toate toxinele acumulate.
Aceste deșeuri, elemente dăunătoare, sunt pe de o parte produse de corpul nostru și, pe de altă parte, din exterior.
Pentru a funcționa, corpul folosește mai multe procese care cauzează în mod natural deșeuri ca orice ființă vie din natură.
La acest fenomen natural se adaugă toxinele legate de mediul nostru care ne expun la mai mulți poluanți externi precum gazele de eșapament, metalele grele, solvenții industriali etc.
Ca să nu mai vorbim de droguri și alimente contaminate cu pesticide și alți agenți sintetici.
Ești cu atât mai expus dacă consumi produse industrializate.
În acest moment, corpul dumneavoastră primește o cantitate de produse sintetice, cum ar fi coloranți, aditivi, perturbatori endocrini, metale grele, pesticide și multe altele.
Organismul nu le poate prelucra și rezultă o mulțime de deșeuri.
Deoarece nu pot fi eliminați în mod corespunzător, vor fi depozitați și vor merge și se vor cuibări pe tot corpul.
Fără a uita stresul care este un adevărat obstacol în calea eliminării bune a toxinelor.
Pe termen lung, toate aceste aglomerări provoacă reacții inflamatorii care duc la boli.
Problemele de sănătate sunt doar o acumulare a tuturor acestor elemente dăunătoare.
În ce constă ?
Este vorba despre consumul aceluiași aliment timp de 3 zile.
Puteți mânca cât doriți, dar cel mai bine este să îl alegeți agricultura biologică.
Cea mai bună mâncare pentru asta este măr.
Poate fi consumat crud, gătit, în compot, copt.
Mai presus de toate, nu trebuie adăugat nimic: fără zahăr.