Rețetă pentru Crăciun cu mere cu conținut scăzut de carbohidrați
Căutați în continuare desertul perfect pentru cina de Crăciun sau pentru o viitoare cină de familie? Vă putem ajuta!
Ne place această rețetă
Mărul copt dulce, acidulat și gustos este acum pe farfurie ca o versiune cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu un înlocuitor de zahăr și fără crème fraîche sau fulgi multigrain, această variantă cu conținut scăzut de calorii este încă o adevărată delicatese! Iată o rețetă rapidă:
Ingrediente:
- 4 mere
- 2 lingurite de scortisoara
- 8 linguri de pulpa de mere
- 2 linguri migdale măcinate
- 2 linguri de migdale tocate
- 1 linguriță înlocuitor de zahăr de ex. B eritritol sau miere
- 1 păstăi de vanilie
- 2 linguri de nuci
- 2 linguri de afine uscate
Pregătire:
Mai întâi amestecați pulpa de mere cu înlocuitorul zahărului, pulpa păstăi de vanilie și scorțișoară. Apoi prăjiți migdalele și nucile tocate într-o tigaie fără grăsime.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Se taie afine și se amestecă amestecul de pulpă de mere cu migdalele (măcinate și tocate), nucile și merisoarele.
Acum spălați merele și tăiați partea superioară la aproximativ 2 cm sub tulpină. Scoateți carcasa de bază.
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C și umpleți merele cu pulpa de mere și amestecul de nuci. Așezați capacul mărului într-un unghi și apoi așezați merele într-un vas de copt. Acum coaceți timp de 30-40 de minute și bucurați-vă de cald!
Bacsis: Dacă rețeta este prea uscată pentru dvs., puteți adăuga 1 lingură de unt, amestecați cu migdalele măcinate și scorțișoară și adăugați amestecul la măr la final. Dacă vă place mai dulce, puteți adăuga niște gem de caise la măr.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile