Tic tac bombonul ideal într-o dietă Blogul

ideal

Poate ... dar asta e bine pentru că e atât de mic! Facem bilanțul acestei bomboane stea.

Tic tac: feriți-vă de excesul de zahăr !

Dacă un pic de bifare nu va avea cel mai mic efect negativ asupra programului dvs. de slăbire, este practic ... pentru că este mic! Cu o greutate de doar 0,5 grame, este posibil ca o singură căpușă să nu facă prea multe daune. Și din acest punct de vedere, va fi întotdeauna de preferat unui Ferrero Rocher mare (70 kcal pentru 1 ciocolată de 125 g).

Pe de altă parte, dacă înghițiți întreaga cutie, adăugarea poate crește rapid ... Pentru că este suficient scanează valoarea nutrițională: o căpușă este făcută aproape în întregime din zahăr! În funcție de greutatea lor, căpușele sunt, prin urmare, foarte bogate în calorii. În plus, sunt foarte proaste pentru zahărul din sânge, pe care îl fac să crească dacă mănânci mult ...

Pe scurt, pentru a rămâne la dietă, mâncăm câteva căpușe și ne oprim. Dezavantajul jocului cu moderație? Zahărul cere zahăr, iar două sau trei bomboane minuscule nu sunt foarte pline, așa că este probabil să fiți și mai frustrat ...