Rețetă pentru omletă cu broccoli cu brânzeturi cu conținut scăzut de carbohidrați ♥ Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați ◀
Broccoli aparține familiei crucifere și este, de asemenea, cunoscut sub numele de varză cu flori de iarnă sau varză de sparanghel. Ingredientele din broccoli vorbesc de la sine și clarifică cât de incredibil de sănătos este broccoli: 100g broccoli conține aproape de două ori mai multă vitamina C decât o cantitate comparabilă de conopidă. În plus, broccoli izbucnește în calciu, fier, zinc, fosfor, magneziu, provitamina A (cunoscută și sub numele de caroten) și vitaminele B1, B2, B6 și vitamina E. Și cu un conținut foarte scăzut de carbohidrați și calorii de o singură dată 7g carbohidrați și 34g calorii la 100g. Broccoli este, prin urmare, ideal pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și, prin urmare, ca ingredient în acest preparat delicios cu ouă. Pentru că a Omletă cu brânză este o modalitate ideală de a începe dimineața sănătos, dar, desigur, și de a folosi cu prudență resturile de broccoli din ziua precedentă. Iar pentru cei care nu au la îndemână broccoli proaspete, broccoli din congelator este, desigur, o alternativă bună. Iată rețeta noastră cu conținut scăzut de carbohidrați pentru una delicioasă Omletă cu brânză:
Ai gust pentru asta? Aici veți găsi cele mai bune rețete ale noastre pentru omlete cu conținut scăzut de carbohidrați.