Tratament dietetic pentru eczeme, mâncărimi și piele uscată - Cel mai bun aliment

dietetic

Cunoscută și sub numele de dermatită atopică, eczema este în mod normal o reacție inflamatorie a pielii care poate fi o sursă serioasă de disconfort la bebeluși și chiar la adulți.

Deși ADN-ul a fost implicat în multe cazuri de eczeme, alți factori care contribuie includ transpirația, igiena precară, stresul și contactul cu substanțe chimice și plante. Dezvoltarea eczemelor a fost, de asemenea, legată de unele alergii alimentare, cum ar fi ouăle, laptele de vacă, produsele din soia, alimentele care conțin gluten, nuci etc. Deși aceste alimente nu sunt direct legate de dezvoltarea eczemelor, ele pot declanșa un focar și pot agrava starea. Menținerea pielii fără eczeme se realizează de obicei cu o îngrijire adecvată a pielii și o nutriție mai bună.

Iată câteva sfaturi pentru menținerea pielii sănătoase, evitând în același timp dezvoltarea eczemelor și a mâncărimii pielii: 1. Mănâncă pește Alimentele bogate în activitate antiinflamatoare ajută mult la încetinirea dezvoltării eczemelor și una dintre cele mai importante cauze. pești grași precum heringul și somonul. Acizii grași omega-3, cu un conținut apreciat de ulei de pește, au fost promovați pe scară largă ca un remediu bun și, prin urmare, consumul acestor pești grași va fi de ajutor în remedierea condițiilor urâte de eczeme ale pielii uscate și mâncărime. Luați mai multe alimente care conțin quercetină Flavonoid derivat din plante, quercetina este un puternic antioxidant și are, de asemenea, activități antihistaminice, ceea ce îl face capabil să descurajeze progresia afecțiunilor inflamatorii asociate cu eczeme în organism.