Rețetă Sandwich cu brânză de vaci - Înger Nutritiv Sportiv

Rețetă sandwich cu brânză de vaci

Ideal ca gustare, gustare sau cină

brânză

Timp de pregatire: 10 minute

Ingredientele pentru o singură porție:

  • 2 roșii
  • 1 cană de brânză de vaci
  • 1/2 salata verde
  • 2 rulouri de grâu integral
  • 100g cârnați din piept de curcan
  • sare

Următoarele aparate de bucătărie trebuie să fie gata:

  • 1 placă de tăiat
  • 1 lingură
  • 1 cuțit

Și așa se face:
Spălați și feliați roșiile. Spălați salata verde și tăiați-o în 8 frunze mari. Tăiați rola deschisă la mijloc și întindeți-o ușor cu brânza de vaci. Apoi întindeți 1-2 frunze de salată verde pe rulou. Distribuie apoi feliile de roșii și feliile de cârnați și pe sul. Un vârf de sare completează totul. Acum puneți a doua jumătate a ruloului deasupra și o gustare este gata pentru între.

Ce se poate schimba cu privire la ingrediente:
Pentru cei care și-ar dori dulce: întindeți brânza de vaci pe chifla integrală și apoi turnați 1 lingură de miere peste ea. Are un gust minunat. Încearcă.

Valori nutritive sandwich cu brânză de vaci *