Rețetă și beneficii de smoothie de castravete cu kiwi de mere
Vreți să vă aprovizionați cu vitamine și sunteți gata să descoperiți o rețetă nouă, pe atât de delicioasă pe cât de ușor de făcut? Astăzi vă oferim smoothie de castravete cu mere kiwi ! 😉
Pentru începători, smoothie-ul este o băutură rece, făcută din fructe și legume amestecate. Consistența sa este netedă și netedă, făcându-l o băutură perfectă pentru micul dejun sau ceaiul de după-amiază, deși îl puteți consuma în orice moment al zilei.
Dincolo de gustul său foarte bun, smoothie-ul de castravete cu kiwi de mere este, de asemenea, o băutură excelentă pentru sănătatea ta, care ar putea face parte, de exemplu, din dieta ta mediteraneană, și asta vom vedea imediat înainte de a trece la bucătărie pentru a ataca rețeta! 🙂
Beneficiile smoothie-ului cu mere, kiwi și castraveți
Compus din fructe și legume, smoothie-ul este o băutură deosebit de sănătoasă care vă va ajuta să vă umpleți de vitamine și minerale pentru a vă stimula corpul. Un adevărat aliat al bunăstării tale, este o băutură de care ar fi păcat să te privești.
Dacă smoothie-urile verzi sunt făcute în general numai din fructe și legume verzi, știți că există multe rețete care le amestecă.
În această rețetă, am ales să amestecăm mărul, castravetele, kiwi și lămâia (verde, veți înțelege).
Acest delicios smoothie îți va aduce toate beneficiile castravetelui, care ajută organismul să elimine mai bine toxinele. Rețineți, de asemenea, că aceasta este una dintre legumele cu cele mai puține calorii. Castravetele este de fapt format din apă (95%). Așadar, această rețetă nu este calea de a te îngrășa! 😉