Rețetă suc de detoxifiere - păstrați-o; o minte sănătoasă datorită celor 20 de propuneri purificatoare

Te-ai gândit la consecințele vieții dinamice asupra sănătății? Aveți dureri de cap, lipsă de energie și probleme de concentrare? Din păcate, poluarea aerului provoacă o anumită senzație de oboseală și, de asemenea, probleme cu somnul. Dar există încă un factor foarte dăunător - stresul. Deci, cum te menții în formă într-un mediu atât de poluat? Deavita îți oferă să folosești o rețetă de suc de detoxifiere în 20 de variante ușoare și rapide. Aflați care dintre ele este potrivit pentru a vă purifica corpul și a întări sistemul imunitar. La fel, rețetele de detoxifiere au un impact favorabil asupra pielii și a tonusului.

Rețetă de suc de detoxifiere pentru preparare în 2 minute

• 1 pahar de apă călduță sau fierbinte
• 2 linguri de oțet de mere
• 2 linguri de suc de lamaie
• 1/2 - 1 linguriță ghimbir măcinat
• 1/4 linguriță scorțișoară
• 1/8 linguriță piper Cayenne
• 1 linguriță de miere crudă

Încălziți apa. Apoi amestecați toate ingredientele. Se consumă la temperatura dorită.

Smoothie de căpșuni pentru a stimula sistemul imunitar

Ingrediente pentru a obține:

• 1/2 banana congelata
• 1 cana de capsuni congelate
• 1/2 sfecla rece sau congelata
• 1/2 linguriță de ghimbir proaspăt ras
• 1 cana de lapte de cocos
• 1/2 linguriță de suc de lămâie
• 3-4 cuburi de gheață
• 1 mana de spanac

Etape de pregătire:

Așezați toate ingredientele într-un blender și amestecați până când amestecul se îngroașă. Apoi adăugați cuburile de gheață și consumați!

Rețetă suc de detoxifiere cu lămâie și ghimbir

• 1 pahar de apă (350 ml) la temperatura camerei
• suc de 1/2 lamaie
• rădăcină de ghimbir (o bucată de 4 cm)

Se toarnă sucul de lămâie în paharul cu apă. Apoi radeți fin ghimbirul și adăugați-l în apă. Este o băutură perfectă pentru a începe ziua.

Rețetă de suc de detoxifiere - trecem la modul „verde”

• 3 morcovi
• 3 frunze de kale
• 2 tulpini de țelină
• 2 sfeclă
• 1/2 legătură de pătrunjel
• 1 nap
• 1/2 spanac
• 1/2 varză
• 2 catei de usturoi
• 1/2 ceapa

Se toarnă apă în vasul unui blender și se adaugă toate ingredientele. Apoi amestecați și aveți un apetit bun!

Rețetă de detoxifiere foarte rapidă de preparat

Este o rețetă bogată în vitamine și minerale care oferă acizi grași în timpul detoxifierii. În acest sens, am dori să vă sfătuim să consultați articolul nostru despre dieta de detoxifiere.

Ingrediente pentru a obține:

• 250 ml suc de portocale
• 120 ml apă purificată
• 1/2 cana de banana
• 1/2 cană iaurt
• 1 cățel mic de usturoi
• 1/2 ceașcă de căpșuni
• 1 lingura de ulei de in
• 1 lingură granule de lecitină
• o lingură de suc proaspăt de lămâie
• 1/2 felie de rădăcină de ghimbir
• 1 lingură pudră de proteine

---