Rețetă ușoară de gem de banane

05 iulie 2010

lămâie îndulcitor

Ce zici de a face un dulceață ușoară de banane? Nici prea dulce, nici prea bogat în calorii, această nouă rețetă de dulceață vă va satisface micile pofte de plăcere. Bananele au un conținut ridicat de amidon, ceea ce facilitează pierderea în greutate și este un excelent inhibitor al apetitului. Fie pentru micul dejun sau pentru ceaiul de după-amiază, această gem va fi aliatul tău de slăbit.

  • 1 kg de banane (cântărite fără piele)
  • 1 lămâie
  • 1/8 l de apă
  • 100 g îndulcitor special pentru gătit
  • 1 păstăi de vanilie

Timp de gătit: 30 min

Spălați borcanele cu gem în apă fierbinte. Întoarceți-le și lăsați-le să se usuce la aer pe o cârpă curată.