Rețetă ușoară sucuk - blogul
Urmezi o dietă de slăbit, dar îți plac cârnații uscați despre care se știe că sunt bogate în grăsimi. Bucurați-vă de această rețetă delicioasă de sucuk, un cârnat uscat picant, bogat în aromă, foarte gustos și originar din Turcia. Se poate face cu carne de vită, porc sau carne de oaie. Foarte gras, sucukul se consumă crud sau gătit. Poate fi preparat la grătar în cuptor, în folie de aluminiu ca un papillote, cea mai bună metodă de gătit pentru slăbit.
La fel, tăiat în felii, sucuk devine o garnitură excelentă. Se găsește într-o omletă, într-un sandviș într-o pâine. Consumul de pâine se potrivește perfect cu dieta de slăbire, de preferință alegând pâine integrală artizanală. Sarac in grasimi si sursa de fibre, conține proteine vegetale, esențiale pentru o dietă echilibrată. Ouăle promovează sațietatea și conțin, de asemenea, proteine care ajută la arderea caloriilor.
Ca parte a unei diete sănătoase, o rețetă sucuk servită cu niște legume sau salate verzi este o alternativă bună. În ceea ce privește legumele, alegeți ardei, roșii sau fasole verde mai puțin calorică. De asemenea, îl puteți garni cu legume crude sau leguminoase ca garnitură. Sarace in calorii, leguminoasele precum nautul sunt bogate in fier si ofera o senzatie de satietate, evitand astfel gustarea.