Rețetă wok cu tagliatele konjac, legume și fructe de mare (ușor, rapid)

Un preparat complet rapid și cu conținut scăzut de calorii. O frumoasă farfurie colorată care ne stârnește papilele gustative și elevii. Pentru a-mi urmări toate ideile de rețete, urmează-mă pe blogul meu: https://lacuisineenamateur.blogspot.fr/

konjac

  • 200 de grame de konjac tagliatelle
  • 1 ardei galben
  • 1/2 piper roșu
  • 1 dovlecei
  • 1 ceapa alba
  • 2 linguri. ulei de susan
  • Sare piper
  • 1 C. lingurita patrunjel
  • 400 de grame de fructe de mare (aici congelate)

Timp de gătit: 20 min

Spălați legumele și tăiați-le în bucăți.

Curățați și feliați ceapa, tăiați tulpina în inele.