Rețete bogate în proteine ​​și sărace în lipide

Proteinele sunt bune, dar consumul de 1 kg de Gruyere este bogat în proteine ​​și grăsimi. Pentru a slăbi, nu este neapărat o idee bună. În acest clasament veți găsi rețetele cele mai bogate în proteine ​​(mai mult de 10 g de proteine ​​pe porție) și cu un procent redus de lipide (

Rețete bogate în proteine ​​și sărace în grăsimi

269 ​​kcal. Friptură de porc în caserolă

416 kcal. Casa Kebab

251 kcal Papillote de cod cu ardei roșu și pastis

216 kcal.

240 kcal. Dorată citrică

302 kcal. File de cod prăjit de casă

512 kcal Spaghete cu creveți și cremă de praz

369 kcal. Dorade cu pastis

226 kcal. Colț armurican

243 kcal. Codfish

197 kcal Cod înapoi cu semințe de susan

275 kcal. Cuscus de pește

240 kcal. Dovlecei umpluți cu pui

209 kcal. Roșii umplute

220 kcal. Piept de pui de pădure

313 kcal. Quinoa de mango și creveți

---