Rețete Chef Low Fat în Philadelphia
Tort cu căpșuni Philadelphia cu conținut scăzut de grăsimi
Tăiați căpșunile în bucăți mici. Puneți 2 sau 3 deoparte pentru decor. Puneți toate ingredientele pentru smântână (cu excepția căpșunilor) într-un castron și bateți până se formează o cremă fermă. În cele din urmă, introduceți căpșunile. Crema kup
Tort Philadelphia, preferatul meu
cu Raffaello, cremă răcoritoare și crustă de cocos, fără coacere
Philadelphia - sos de sunca
delicios cu sparanghel
Desert de banane cu Philadelphia
Tăiați bananele în bucăți mici și puneți-le într-un castron. Adăugați Philadelphia și lapte. Măcinați cu un blender sau o baghetă magică. Adăugați miere și suc de lămâie după gust. Împărțiți crema în patru boluri mici. Praful cu cacao.
Tort Philadelphia pentru cei conștienți de siluetă
Cu puțină grăsime și încă gustoasă
Philadelphia
Fără coacere! Cu pâine rusească
Philadelphia - Dip
Aduceți 2 ouă, zahărul și oțetul la fiert în timp ce amestecați (.) Și lăsați să se răcească. Tocam marunt ceapa + ardei si adaugam. În cele din urmă adăugați Philadelphia, amestecați, gata!
Cheesecake mandarin fără fund
foarte scăzut în calorii și grăsimi, foarte repede
Risotto cu dovlecei și brânză Harz
ușoară și săracă în grăsimi
Cremă de brânză rapidă pe bază de plante
cremos - proaspăt, dar din păcate nu are conținut scăzut de grăsimi
Cartofi la cuptor cu baie de ridiche
Fierbeți cartofii cu coaja, lăsați-i să se răcească și tăiați în jumătate. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade. Se amestecă chimenul și semințele de susan. Periați suprafețele cartofului cu ulei, sare și apăsați în amestecul de condimente. Cartofi cu suprafața tăiată orientată în sus
New York Chocolate Cheesecake
Preîncălziți cuptorul la 200 ° C cuptor cu ventilator. Puneți biscuiții într-un sac congelator. Sigilați punga și sfărâmați conținutul complet cu un sucitor sau cu mâinile. Se topește untul, se amestecă cu pesmetul și se toarnă într-o tigaie tapetată cu pergament
Coace pastele și șunca "Carbonara"
Gatiti pastele in apa sarata din abundenta conform instructiunilor de pe pachet. Între timp preîncălziți cuptorul la 180 ° C (convecție). Se amestecă crema de brânză cu laptele, usturoiul presat sau tocat și bouillonul până se omogenizează. Puneți ceapa în cuburi
Dip busuioc
se potrivește foarte bine cu carne la grătar de tot felul - poate fi savurat și cu pâine - potrivit WW
lasagna de ton
Se toacă ceapa și usturoiul și se sotează într-o tigaie cu uleiul de măsline până când devine translucid. Spălați roșiile cherry, tăiați-le în bucăți mici și purecați-le într-un robot de bucătărie. Adăugați pasta de roșii. Cu chimen, oregano, sare și
Sandwich cu roșii, busuioc proaspăt și cremă de brânză
ideal vara
Orez cu somon afumat și broccoli
rapid, delicios, ușor și sănătos
Dreadies Hawaii - baghetă
Preîncălziți cuptorul la 180 ° (convecție). Tăiați jumătate din baghetă și pregătiți un „sos” cremos din smântână, brânză și condimente. Întindeți fundul baghetei, așezați șunca și ananas deasupra și deasupra cu migdalele fulgi
Piept de pui umplut cu cremă Philadelphia și orez de roșii
Vase bazate pe WW
Ridichea - cress - scufundare
Se amestecă Philadelphia "ierburi atât de ușor" cu lapte până se omogenizează. Radeți ridichile cu o răzătoare de bucătărie și amestecați în crema Philadelphia cu creșterea. Condimentați înmuiatul cu sare și piper și înmuiați-l cu legumele și rulourile de baghetă.
Taitei cu sos pak choi de spanac radicchio
vegetarian, gustos, ușor de preparat, preparat rapid