Rețete cu conținut scăzut de calorii ale bucătarului de varză roșie
Varză roșie murată rapid (varză roșie) în stil rusesc
gata în 2-3 zile
Salată de pere și varză roșie
foarte gustos și răcoritor
Cartof - varză roșie - tigaie
Supă fină de varză roșie
Supă delicioasă - vegană sau cu crème fraîche
Varză roșie și curry de cartofi
Varză roșie - borș cu smochine
Tăiați varza roșie în benzi fine. Curățați cartofii și sfecla roșie. Tăiați cartofii în bucăți de 3cm, tăiați sfecla roșie în șase sau optimi, în funcție de mărime. Desfaceți țelina și tăiați-o felii fine. Pune deoparte aproximativ 10 frunze.
Varză roșie - salată de cohlrabi
WW pe porție 2,2 puncte
Varza roșie a lui Steffi - înăbușită la cuptor
Varză roșie și salată de colie cu coriandru, cu rulouri mici de friptură
Pentru salată, curățați și spălați varza, tăiați-o în pene și apoi tăiați-o în benzi fine de pe tulpină. Frământați varza cu oțet, 1 linguriță sare și 1 linguriță zahăr într-un castron mare cu mâinile și lăsați-o să se absoarbă timp de aproximativ 15 minute
Salată de varză roșie și gutui de Smokey
Conopida lui Ernie și caserola de orez cu varză roșie cu hrean
Se fierbe orezul în 500 ml apă sărată. Gatiti si conopida ferma pana la muscatura. Se amestecă ambele și se îndoaie varza roșie. Condimentați conopida și orezul de varză roșie după gust. Hreanul este foarte important deoarece are gustul oarecum dulce al R.
Shepherd's Pie
Chifteluțe de ton cu conținut scăzut de carbohidrați
sarac in grasimi, sarac in calorii
Varză roșie și albă la cuptor cu frigarui de pui cu miere
un prânz sau o cină cu conținut scăzut de calorii
Salată de varză roșie
Feliați mărunt varza, amestecați-o cu sare și oțet. Apoi se îmbracă cu ceapă tocată mărunt, cuburi de bacon aburite și ulei și se lasă să se absoarbă.
Tortilla vegetală de naut cu sos de var de susan
pentru toate tipurile de meta, alimentație curată, fără gluten, vegan
Salată de varză roșie cu afine
Tăiați mărunt varza roșie, tăiați mărunt ceapa. Se amestecă oțetul cu sare, piper și zahăr, apoi se amestecă uleiul. Se toarnă dressingul peste legume, se amestecă bine și se lasă să se absoarbă timp de 1 oră. Adăugați cu grijă un pahar de afine (bineînțeles acum