Rețete de chef umplute cu dovlecei cu conținut scăzut de calorii
Ardei umpluti - saraci in calorii
cu curcan tocat, feta și dovlecei
Dovlecei umplut cu caș de ardei gras
Sarac in carbohidrati, sarac in calorii, vegetarian
Bărci inteligente de dovlecei umplute cu tofu
Alimente crude cu conținut scăzut de calorii și bogate în proteine
Dovlecei umpluti
vegetarian, cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați
Dovlecei umpluti cu crema de branza
vegetarian sau cu șuncă posibil - foarte ușor
Dovlecei umpluti cu piure de cartofi si ceapa
Prajiti semintele de susan pana se rumenesc, lasati sa se raceasca. Bateți 50 g unt până se spumează, amestecați pesmetul și semințele de susan, acoperiți și răciți. Tăiați cartofii în bucăți și gătiți. Dovleceii în multă apă clocotită cu sare, aproximativ 6-7 mi
Dovlecei umpluti orientali
vegetarian, ușor și gustos
Dovlecei cu sunca si umplutura de cuscus
Ceapa se toacă aproximativ și se prăjește cu șunca într-un pic de unt. Aduceți bulionul la fiert, presărați cuscusul și lăsați-l să se înmoaie. Între timp, tăiați dovleceii pe jumătate, scoateți-l cu o linguriță și tăiați-l timp de 5 minute
Dovlecei umpluti
Preîncălziți cuptorul la 200 °. Se spală dovleceii și se taie în două. Scobiți cu o lingură și stropiți cu suc de lămâie. Puneți într-un vas pentru cuptor. Radeți cartofii sau tăiați-i foarte mărunt, tocați interiorul dovlecei și ambele
Dovlecei rotunzi umpluți cu carne tocată și sos de roșii
Spălați și uscați dovleceii și apoi tăiați un capac din dovlecei. Apoi scoateți dovleceii. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să zgâriați interiorul cu un cuțit, apoi folosiți o lingură pentru a îndepărta restul. Dovlecei înăuntru
Dovlecei cu umplutură de cuscus de ton
Puneți cuscusul într-un castron și pregătiți-l conform instrucțiunilor de pe pachet. Înjumătățiți dovleceii, scobiți și tăiați pulpa. Scurgeți tonul și amestecați cu cuscusul, quarcul, oul și carnea de dovlecei. Condimentează după gust cu sare și piper
Dovlecei umpluti
cu un cuscus fructat și umplutură de roșii
Dovlecei umpluți cu carne tocată
Înjumătățiți dovleceii și scoateți pietrele astfel încât să se formeze o adâncitură. Amestecați carnea tocată cu oul, pesmetul, brânza Gouda, pătrunjelul și condimentele și umpleți dovleceii cu aluatul de carne. Așezați scurt dovleceii umpluți într-o tigaie