Rețete de fitness
Rețete de fitness pentru gustări, mic dejun, feluri principale, shake-uri sau deserturi
"V-Reena, ce mănânci toată ziua?"
O întrebare pe care mi se adresează din nou și din nou 😉 De aceea îmi ofer propriile rețete de fitness și idei pentru o dietă echilibrată și sănătoasă a atletului în secțiunea „Rețete”.
Fie fel principal, gustări între sau deserturi - dacă doriți să aveți grijă de siluetă și să vă bucurați în continuare, atunci ați ajuns la locul potrivit. Rețetele mele de fitness sunt rapide și ușor de urmărit. Mereu îmi place să încerc lucruri noi. Important: trebuie să fie rapid și sănătos.
ȘI: Mereu vegan. 🙂 În vârstă de 9 ani am început să mănânc carne și pește gratuit, iar varietatea dietelor fără carne este incredibilă în aceste zile!
Mănânc complet vegan din 2014. Nu în ultimul rând din această cauză, primesc mereu multe întrebări despre dieta mea și pot spune doar un singur lucru: Mâncătorilor de carne le plac și rețetele mele vegane 🙂 Și se potrivesc și ei 🙂
„A pierde în greutate sănătos înseamnă a-ți planifica dieta în mod conștient.”
Sportivii dintre voi știu asta: un plan strict de antrenament care trebuie cumva să fie încorporat în viața cotidiană stresantă. Când vine vorba de mâncare, planificarea este și mai importantă pentru a vă atinge efectiv obiectivele de antrenament în final, altfel cedați prea des tentațiilor recurente.
Și acolo intră în joc rețetele mele de fitness. Ușor și rapid de pregătit și nu contează dacă doriți să pierdeți în greutate, - construiți mușchii, - sau pur și simplu să mâncați conștient de siluetă.
Mai jos puteți vedea un mic extras din rețetele mele sau faceți clic aici direct în blogul meu din categoria „Rețete”, în care veți găsi mai multe idei de rețete delicioase.
A ta