Rețete de fructe cu conținut scăzut de calorii pentru bucătarul de desert
Desert de fructe și iaurt la Tiramisu
Sarac in calorii, delicios, are un gust bun cu zmeura, prune, piersici, cirese
Inghetata de iaurt din fructe turnata
desert foarte gustos, ușor și cu conținut scăzut de calorii
Desert cu caș de proteine cu conținut scăzut de carbohidrați
4 straturi - fructe - iaurt - desert
Răspândiți 1-2 amarettini de persoană în pahare decorative de desert (dacă este posibil în pahare înalte, astfel încât straturile să iasă bine). Curățați fructele (piatră dacă este necesar) și tăiați-le în bucăți mici. Sherry sau rom, suc de lămâie și un gu
Crema de vis cloud
desert cu conținut scăzut de calorii și simplu
Terci de gri sănătos cu fructe
Glyx, LF30, WW, delicios!
Budincă de ovăz/terci cu fructe
ca mic dejun sau ca gustare
Crema de semințe de mac cu fructe
Iaurt Chia cu fructe și fulgi de vrajă
Se amestecă semințele de chia cu sucul de fructe și se lasă să stea timp de cinci minute. Puteți face acest lucru pentru câteva ore sau peste noapte. Se amestecă iaurtul cu picături de stevia și semințele de chia. Se amestecă sau se elimină restul de suc de fructe
Caserola cu branza de vaci cu fructe si budinca
Tăiați fructele în cuburi mici. Băile pot rămâne desigur întregi. Puneți fructele într-un vas de copt mic până la mediu. Notă: de obicei am 100 g de zmeură, coacăze și afine fiecare primăvară, adică