Rețete de proteine vegetale Chef
Roman pan - rețetă de fitness pentru sportivi
Sare scăzută în carbohidrați, bogată în proteine, excelentă pentru cină. Grăsimi de foarte bună calitate. O mulțime de legume, bogate în fibre. Ideal vara. Pregătire ușoară și simplă.
Salată de pui în stil asiatic cu legume
sarace in carbohidrati, saraci in grasimi si bogate in proteine
Legume vegane, frite cu sos de smântână de arahide
Legume proaspete și multe proteine!
Cina cu proteine cu brânză de vaci
Sarac in carbohidrati, sarac in grasimi
Pizza cu conținut scăzut de carbohidrați
Mai întâi, amestecați oul cu conserva de ton și amestecați cu puțină sare și piper până la un amestec. Întindeți uniform pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt și coaceți la 200 ° C timp de aproximativ 10-15 minute. Apoi marcați pasta de roșii cu un S.
In'n Out Burger Protein Style
Burger de brânză alternativ cu conținut scăzut de carbohidrați
Pizza cu conținut scăzut de proteine
Pentru baza de pizza scoateți tonul din formă, uscați-l bine și amestecați bine cu cele două ouă. Așezați amestecul pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt și introduceți în cuptorul preîncălzit la 170 ° C căldură sus/jos timp de 15 minute. B
Plăcintă cu mere de fitness cu conținut scăzut de calorii (bogată în proteine)
doar 540 kcal pe tort
Bol cu proteine cu glazură de soia și hoisină
1. Marinati puiul intr-un castron mare in sos de hoisina si soia si 1 lingura de ulei de susan. 2. Încălziți o tigaie sau un grătar la temperatură medie spre înaltă. Ardeii roșii și broccoli tenderstem cu restul de sesa