Rețete de smoothie-uri de mango pentru a slăbi - pas către sănătate
Smoothii de mango sunt astăzi una dintre cele mai populare soluții care ne însoțesc în dietele noastre.
Într-adevăr, aceste băuturi sunt foarte ușor de făcut. Pe lângă faptul că sunt delicioase, acestea sunt bogate în vitamine și minerale, esențiale pentru buna funcționare a corpului nostru.
În acest articol, vă vom oferi câteva rețete pentru piureuri de mango, deoarece acest fruct este foarte eficient în a pierde în greutate și a da un impuls dietei noastre.
De asemenea, este important să știm că mango, pe lângă faptul că este un fruct exotic, are valori nutritive puternice, bogate în vitamine și antioxidanți.
Mango are capacitatea de a ajuta la pierderea în greutate, deoarece promovează sentimentele de plenitudine.
Smoothie # 1 Mango
Ingrediente
- Un sfert de cană de mango tăiată în cuburi
- Un sfert de cană de piure de avocado copt
- Suc de mango (un sfert de cana)
- Iaurt degresat cu aromă de vanilie (sfert de cană)
- O lingură de suc proaspăt de lămâie.
- O lingură de zahăr
- Niște cuburi de gheață