Rețete de suc de casă de făcut cu extractorul

făcut

După ce am văzut diferențele dintre un extractor de suc și un storcător, astăzi vă ofer 2 rețete de suc de casă de făcut cu un extractor !

Suc proaspăt stors de mere, broccoli, sfeclă roșie, castraveți, țelină, ananas și suc de lămâie - o rețetă care întărește părul și unghiile !

Ingrediente

  • 2 mere
  • 1 crenguță mică de broccoli
  • ½ tulpini de țelină
  • 1 sfeclă mică crudă
  • 1 felie de castravete, 2-3 cm grosime
  • 1/2 felii de ananas, grosime 1-2 cm
  • 1 tei (decojit)

Pregătirea

Puneți un măr în extractorul de suc, apoi sfecla, broccoli, țelină, castravete, ananas, tei și, în final, al doilea măr.

Ce conține acest suc de legume ?

Vitaminele A, B1, B2, B3, B5, B6, C și E, fier, calciu, sodiu, mangan, clor, bioflavonoide, potasiu, acid folic, bor, caroten, aminoacizi, zaharuri naturale și antioxidanți. Nutrienții din acest suc au un efect pozitiv asupra funcționării creierului, au proprietăți de irigare, au un efect antibacterian, ajută la constipație și au o influență mare asupra stării unghiilor, a părului și a pielii. În plus, sfecla este unul dintre cei mai buni agenți hematopoietici găsiți în natură.