Rețete de șuncă cu conținut scăzut de grăsimi a bucătarului
Illes jeleu cu picior de porc degresat cu legume
O alternativă gustoasă la umbra normală potrivită pentru ww
Șnițel cu cuptor cu conținut scăzut de grăsimi
WW (7 P) și LF30 (11 g grăsime) - potrivite și super - delicioase
Șuncă - varză savoyă - risotto conform Ille - ca masă separată
ww - masă adecvată și cu conținut scăzut de grăsimi
Conopidă rapidă Illes - șuncă - curry thailandez
potrivit pentru ww, sărac în calorii și grăsimi și preparat rapid. 3,5 p/porție
Pizza cu cereale integrale, săracă în calorii și grăsimi
Pentru aluat, amestecați drojdia, apa și zahărul și lăsați să crească timp de aproximativ 10 minute. Apoi amestecați uleiul în pre-aluat. Cernem făina și sarea într-un castron și facem o fântână în mijloc. Se toarnă pre-aluatul și transformă totul într-unul
Paste cu conopidă și șuncă
foarte gustoasa, saraca in grasimi, saraca in calorii, fara ulei, fara crema
Sparanghel cu șuncă și caramel de nucă
sarac in grasimi, usor de preparat
Farfalle à la Silke cu mazăre - șuncă - smântână - sos de vin
cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi pentru consumatorii conștienți de colesterol, dar totuși super gustos
Salată de broccoli à la Petra
cu smântână, porumb, boia și șuncă fiartă - preparată rapid și drăguță și săracă în grăsimi
Cotlete cu conținut scăzut de grăsimi pe varză savoy
Tarte flambée săracă în grăsimi
o ușoară variație a „Flammkuch” lorrenez sau „Flammekuche” alsacian
Salată de cârnați cu conținut scăzut de grăsimi cu mini brioșe de tărâțe de la cuptorul cu microunde
Tocam toate ingredientele pentru salata de carnati dupa dorinta si condimentam cu otet, ulei de masline, putin mustar, ierburi, sare, piper si eventual chili. Amestecă totul bine. Pentru brioșele de tărâțe, 20 g de grâu, ovăz sau tărâțe de vrajă cu praf de copt
Pizza cu cartofi cu branza si sunca
foarte slab în grăsimi, pentru 8 bucăți
Broccoli - sunca - tigaie
picant, cu conținut scăzut de grăsimi și WW - potrivit
Lasagne de spanac cu șuncă și brânză de oaie
saraca in grasimi, gustoasa, rapida si usoara
Gratina de branza si sunca
Spălați țelina, îndepărtați frunzele și tăiați tulpinile în bucăți mari. Scoateți grăsimea din șuncă. Așezați feliile pe o scândură, apoi înfășurați o bucată de țelină în fiecare felie de șuncă. 3 rulouri de șuncă fiecare într-un mic f
Paste coaceți cu șuncă și praz
Rulouri de varză murată cu șuncă
Pentru fanii WW și economisitorii de calorii, de asemenea, ca o petrecere
Tortellini în sos de șuncă și brânză
Brânză urâtă și șuncă
Amestecați făina cu brânza și șunca într-o cheie de pinguin (castron cu capac). Zdrobiți drojdia într-un agitator și adăugați sarea și zahărul. Închideți paharul și agitați drojdia până la lichid, aceasta durează aproximativ 2 minute.
Spaetzle în sos de brânză cu șuncă
De asemenea, are un gust delicios cu Knöpfle sau alte tăiței proaspete
Crepe Pesto cu șuncă
Face 5 crepuri
Spaetzle-ul Aurorei în sos de smântână, ciuperci și șuncă
Încălziți uleiul într-o tigaie și aburiți ceapa tăiată cubulețe până devine translucidă. Tăiați ciupercile și șunca felii, adăugați în tigaie și gătiți 3-4 min. Prăjiți la cel mai înalt nivel. Apoi adăugați crema de brânză, puneți aragazul
Rulouri de foietaj cu șuncă și brânză
face aproximativ 40 de bucăți
Spaghete cu șuncă, praz, brânză și sos de smântână
Spălați prazul și tăiați-l în inele fine. Tăiați șunca gătită în fâșii. Aburiti atat intr-o oala, fie la tigaie la foc mediu pana devin translucide. Apoi turnați smântâna deasupra și fierbeți-o la foc mic până când este cremoasă. În cele din urmă smântână
Legume - sunca - caserola
Tăiați șunca în cuburi, așezați-o într-un vas de copt cu legumele și amestecați. Se presară cu brânza rasă. Amesteca laptele cu crema de branza si faina si condimenteaza cu condimentele. Se toarnă peste caserolă. In cuptor
Paste, broccoli, ardei gras și caserolă de șuncă
Supă ușoară cremoasă de țelină cu șuncă și semințe de dovleac
Transpirati telina taiata cubulete intr-o oala cu supa pana se rumeneste usor. Deglazați cu bulion și fierbeți timp de 15 până la 20 de minute până se înmoaie. Purează supa. Se amestecă laptele și se cremefină și se adaugă sare, piper și
Briose de cartofi cu sunca
Tăiați ceapa și șunca în bucăți mici. Sotește scurt pe ambele fără grăsime într-o tigaie acoperită, scoate de pe foc. Se curăță cartofii crudi și se rade cu parmezanul. Se amestecă cu făină, praf de copt, ouă, lapte și amestecul de ceapă
Gnocchi cu fasii de pui si sos de sherry sunca
Adăugați apă pentru gnocchi. Gnocchi ca multă apă! Prăjește cuburile de șuncă și ceapa în ulei fierbinte până când șunca este lăsată afară. Se adaugă boiaua, ardeiul iute și tocană până când zeama a fiert. Cuburi stoc, catei de usturoi si 100 ml apa