Rețete de varză de pui Chef
Pui de varză thailandez de cocos cu arahide
Tocam ceapa, varza alba si puiul in bucati mici. Se prăjește cu ulei și vin de orez într-o tigaie sau într-un wok (aprox. 10 min.) Până când totul luminează auriu. Apoi lapte de cocos, coriandru, sare și piper, arahide și/sau 1 lingură unt de arahide, 1 strop de sos Worcester
Varză albă cu pui
Se spală carnea și se taie felii, se amestecă cu 2 linguri de sos de soia într-un castron și se lasă să stea timp de aproximativ 20 de minute. Curățați și spălați varza albă și scoateți tulpina. Apoi tăiați varza în benzi de 2-3 cm lățime. Ulei de susan într-un W
Pui în sos de arahide de varză albă
Varză albă cu conținut scăzut de carbohidrați și salată de măsline cu kebab de pui
Curățați pieptul de pui și tăiați-l în bucăți de 4 cm. Curățați și tocați mărunt 2 căței de usturoi. Se amesteca cu pieptul de pui, pudra de boia, oregano, cimbru si ulei de masline si se marineaza cel putin 2 ore (eu l-am marinat 24 de ore). W
Varză roșie și albă la cuptor cu frigarui de pui cu miere
un prânz sau o cină cu conținut scăzut de calorii
Pui thailandez cu varză albă la la Gabi
Aduceți puiul și laptele de cocos la fiert într-o cratiță. Zdrobiți verdele de coriandru și boabele de piper într-un mortar, adăugați puțină sare în cratiță. Gatiti la foc mic 1 ora. Se condimentează din nou cu sare și piper și se vede
Burrito cu sos de pui și șofran
Tăiați fileul de piept de pui în cuburi mici și marinați într-un castron cu 2 linguri de ulei și 1 lingură de boia de praf. Prăjește cuburile de piept de pui într-o tigaie. Radeți varza albă și tăiați feta. Pentru sosul de șofran 3 linguri de apă într-una
Spaghete cu sos de crema de branza, varza si pui
Curățați și spălați varza, tăiați frunzele în pătrate. Spălați carnea și uscați-o. Încălziți uleiul în oală, prăjiți carnea timp de 10 minute, apoi scoateți-o. Se prăjește varza în grăsimea prăjită, se condimentează cu sare și piper. Vin