Rețete dietetice Bucătăria magică a lui Kim

din diferite opțiuni de dietă

  • pagina principala
  • Experimentele lui Heike în bucătărie
  • Corpul de bază
  • Unde pot obține totul: aici LINKURILE
  • Rețete de vindecare metabolică pentru vindecarea globulelor
  • Special "The metabolism cook" special
  • VIDEO Rețete de vindecare a metabolismului
  • Salate
  • Sape, pansamente și marinate
  • Deserturi/deserturi/buncăruri
  • Principiul cu conținut scăzut de carbohidrați
  • farfurie vegana
  • Rețete cu conținut ridicat de carbohidrați
  • Periuţă
  • Rețete de coacere în conformitate cu dieta
  • Formular de contact
  • Cartea de oaspeți
  • imprima

Iată marile smoothie compilate,

testat

și a găsit-o bună

dietetice

Rețete SMOOTHIE ... . compilate de

Jana Katz și cu mine

69 de rețete

totul aproximativ o mână de fructe sau legume sau ambele și 1 litru de alambic

Și apă

1. Afine, portocale, mere, banane, urzici, păpădie, salată verde

2. Mango, ananas, lămâie, spanac, curmale, avocado

3. spanac, frunza de rau, lamaie, ghimbir, ananas, mango, avocado

4. Salată, măr, castravete, cremă de moringa cu avocado, 500 ml ceai de jiaogulan

5. Ierburi sălbatice, ghimbir, lămâie, măr, avocado, curmale, castraveți (de la difuzarea ZDF)

6. Salată de miel, papaya, smochine, portocală

7. Castravete, spanac, avocado, portocală, măr

8. Frunze de coli, măr, banană, castravete, avocado

9. Castravete, avocado, spanac, suc de lămâie, sare, piper

10. spanac, banane, măr, papaya, nectarină, suc de mere-mango

11. spanac, pepene galben, struguri, prune, nectarine

12. Banana, mango, căpșuni, spanac

13. Banana, măr, portocală, spanac, inimă de salată, puțină scorțișoară

14. Mango, banane, mere, praf de smoothie

15. spanac, prune, prune, pepene galben, banane, struguri, căpșuni

16. Mere, piersici, castraveți, tei, ghimbir, salată verde

17. Chard elvețian, ciuperci, pere, mere, fructul pasiunii, pepene galia

18. Salată iceberg, prune, banane, pere, pudră de iarbă de orz

19. Banane, mere, salată verde, brânză

20. Salată de câmp/salată iceberg, banană, prune, nectarină, praf de iarbă de orz

21. Mere, nectarină, banană, urzică, salată verde

22. Patrunjel, castravete, lămâi, mere verzi, ghimbir, miere sau îndulcitor, dacă este necesar

23. spanac, amestec de fructe de padure, banana

24. Salată de miel, pepene galben, banană

25. Banane, salată, amestec de fructe de pădure, pudră de iarbă de orz

26. Prune, banane, pere, suc de mere, praf de smoothie, măr

27. 20g pulbere de frunze de Moringa, fructe de pădure, portocale, kiwi, 1 cană

semințe de in înmuiate, mere, banane

28. Castravete, lime, lămâie, mentă, sirop de agave dacă este necesar

29. spanac, apă de cocos, pepene galben, mango

30. Mere, spanac, tulpini de țelină, lămâi, castraveți, ghimbir

31. Mix de fructe de padure, mango, apa, spanac

32. spanac, lapte de migdale neîndulcit, avocado, menta, pudră de cacao neîndulcită,

Îndulcitor și gheață, dacă este necesar

33. spanac, portocale, banane, afine

34. Salată de miel, banană, zmeură

35. spanac, ananas, castravete, ghimbir

36. Spanac, pepene verde, grapefruit

37. Spanac, castravete sau dovlecei, măr

38. Avocado, Lolo Rosso, lămâie, afine, prune, semințe de chia, maca

39. Banana, lapte de migdale, pudră de macha, frunze de spanac sau varză, piersici,

Ghimbir, cuburi de gheață dacă este necesar

40. Mere, anana, mango, spanac

41. Mere, banane, pere, castravete, avocado, spanac, suc de lime, sirop de agave, dacă este necesar

42. Salată verde, afine, zmeură, ananas, mango

43. Salată sau spanac, banane, căpșuni

44. Spanac, portocaliu, ananas, banană

45. Salată, avocado, kiwi

46. ​​Spanac, banane, mandarină sau suc de portocale, 1 lingură de migdale sau

Ciuperci de susan, ghimbir

47. Patrunjel, ierburi sălbatice, pere, mere, 2 linguri unt de migdale, suc de lămâie

48. Verde din 3 morcovi, spanac sau salată română, portocală, mango, banană, 1 lingură ulei de in

49. 6 frunze de salată roșie, busuioc proaspăt, suc de lămâie, ceapă roșie, frunze de țelină, avocado

50. 2 lingurițe matcha, 250 ml lapte de migdale, mango, 1 mână de înghețată sau 1 banană congelată

51. Spanac, castravete, pepene galben, măr, piersică, mentă, curmale

52. Patrunjel, coasta, castravete, tulpini de țelină, măr, struguri verzi, suc de lămâie

53. spanac, ananas, apă proaspătă de nucă de cocos

54. spanac, castravete, pere, lămâie, ghimbir

55. Tulpini de țelină, pere, pătrunjel, apă sau apă de cocos

56. Spanac, măr, banană, ananas, lămâie

57. Spanac, banană, mango, ananas, portocaliu

58. 2 lingurițe de ceai matcha, castraveți, mentă, rozmarin, apă minerală, îndulcitor, dacă este necesar

59. Frunze de coli, măr, căpșuni, lămâie (smoothie este acru)

60. Mere, banane, lămâie, căpșuni, stafide, frunze de rau

61. Ierburi sălbatice, măr, banană

62 Lămâie, ghimbir, morcov, măr, spanac, urzici, semințe de in, kukuma, coriandru

63. spanac, țelină, mere, tei, 1 linguriță pastă de wasabi

64. Avocado, kiwi, salată verde, cuburi de gheață

65. spanac, frunze de kale, tulpini de țelină, castravete, lămâie, ghimbir, mere

66. Salată iceberg, rachetă, măr, banană

67. Mere, banane sau mango, spanac, salată română

68. Banană, măr, pere, pepene galben, avocado, praf de smoothie

69. Salată Romaine, praf de smoothie, banană, mango, măr

Super, poți începe și amesteca, super super super .