REȚETE DUKAN Sunetul; ovăz și virtuțile sale
Mâncare indispensabilă în dieta Dukan, mulți dintre voi m-ați întrebat despre utilitatea ei. Iată o prezentare a numeroaselor virtuți ale tărâțelor de ovăz. Consumul său zilnic sub orice formă este de 2 linguri de ovăz fără germeni + 1 lingură de tărâțe de grâu (numai în caz de tranzit bp) pentru primele 3 faze ale dietei și pentru a 4-a fază de 3 linguri de tărâțe de ovăz pe viață. (Sursa planeta senior).
A comanda Tărâțe de ovăz sau ceva arome, faceți clic pe bannerul de mai sus !
Taratele de ovaz te fac sa slabesti: tărâțele de ovăz, cel mai bogat aliment de pe planetă în fibre solubile și pectină, are proprietatea de a absorbi între douăzeci și patruzeci de ori volumul său de apă în funcție de calitatea sa. Când consumați tărâțe de ovăz la masa, fibrele sale se dizolvă, se amestecă cu alimente și se gelifică. Corpul uman nu are instrumentele enzimatice necesare pentru asimilarea fibrelor ovăzului. Sunetul trece prin colon fără a-i da nimic și lasă corpul cu scaunul impregnat cu prețioasa sa pradă calorică. În total, caloriile consumate sub formă de alimente gustoase și satisfăcătoare trec prin corp fără a se atașa de ele. Prin urmare, există pierderi calorice, cu siguranță scăzute, dar care, repetate în zile, săptămâni și luni, realizează economii calorice reale..