Rețete lasagne Chef cu conținut scăzut de calorii

Lasagna cu dovlecei și spanac

vegetarian, cu conținut scăzut de carbohidrați, SiS, cu conținut scăzut de grăsimi

rețete

Lasagna ușoară de spanac și somon

ww-potrivit și foarte gustos

Lasagna de linte

Lasagna ușoară cu brânză de vaci

Tăiați dovleceii și ciupercile în felii, cuburi de ceapă și usturoi. Tocam cimbru. Se prăjește ceapa și usturoiul în ulei, se adaugă dovleceii, ciupercile, 2 linguri de apă, roșiile și cimbru, se condimentează cu sare, piper și boia. Totul se gătește aproximativ 5 minute

Ciupercă - spanac - lasagna cu topping de feta

Piureți smântâna cu laptele, feta și 1 lingură smântână folosind un blender pentru a face un sos și condimentați cu sare, piper și praf de chili. Tăiați ciupercile felii, prăjiți-le cu ceapa și usturoiul și condimentați cu sare și piper.

Lasagna cu caș de spanac

Gatiti spanacul cu putina apa timp de aproximativ 4 minute, scurgeti intr-o sita si scurgeti. Curățați usturoiul și tăiați-l în cuburi fine. Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie și sotati 2 catei de usturoi. Adăugați spanacul, pe scurt m

Lasagne speciale fără tăițe

WW - lasagna vegetariană adecvată, săracă în grăsimi, care altfel nu prea are legătură cu lasagna clasică

Lasagna de fitness cu roșii, dovlecei și ciuperci

Fierbeți ciupercile, dovleceii, ceapa și usturoiul cu ulei și puțin bulion. Mai întâi adăugați ciupercile și dovleceii în tigaie și condimentați cu sare și piper. Apoi adăugați ceapa și usturoiul. Tăiați roșiile în bucăți. Când aproape ke