Rețete Pamela Reif Merităm
Carte de bucate pentru un stil de viață sănătos: rețete cu castron de Pamela Reif
Îți place o clătită picantă de spanac și naut? Sau mai degrabă un castron dulce cu smoothie de plăcintă cu mere? "Meriți asta" - „Meriți asta” este numele cărții de bucate de Influencer Pamela Reif, de peste 70 de feluri de mâncare delicioase în castron imaginează că sunt servite în boluri frumoase, fără a tăia prea mult. Combinat Modelul de fitness Pamela idei de rețete echilibrate cu ea cunoștințe nutriționale solide. De ce, de exemplu, ar trebui să vă bucurați de nuci, semințe și sâmburi în fiecare zi și să nu vă lăsați amăgiți de conținutul lor ridicat de grăsimi. Toată lumea poate sărbători după gustul personal cu selecția de rețete, își poate reîncărca bateriile și, în același timp, a lor Optimizați-vă cu ușurință stilul de alimentație. De asemenea, este minunat că accentul nu se pune pe forme stricte de nutriție, cum ar fi „cu conținut scăzut de grăsimi” sau „cu conținut scăzut de carbohidrați”, ci pe unul Amestec priceput de carbohidrați, proteine și grăsimi. Vegetarienii și veganii vor găsi, de asemenea, ceea ce caută, precum și toți cei cărora le place să mănânce carne sau care nu fac gluten și lactoză. Dar, cu toate rețetele cu castron, Pamela Reif acordă o mare importanță faptului că sunt folosite Mancare naturala si reala sunteți.
Ne merită!
Pamela Reif - un fenomen real
Instagram a surprins-o devreme: postează de la 15 ani Pamela Reif fotografii de fitness și frumusețe de mare succes pe platforma de socializare. Acum are o comunitate cu aproape șase milioane de adepți, promovează mărci mari și este unul dintre cele mai influente personalități din social media în Germania.
Oricine crede că modelul atractiv de fitness este doar o „față drăguță cu un corp frumos” greșește foarte mult. După ce a absolvit liceul, pe care l-a absolvit cu nota 1.0, toate ușile i-au fost deschise. Ea și-a luat timp să se gândească cu atenție unde ar trebui să meargă drumul ei hobby-ul ei înțelept și foarte rapid cu succes la locul de muncă.
Pe Instagram și blogul ei „Despre Pam” tânăra de 22 de ani relatează din viața ei în fiecare zi, arată exerciții sportive și oferă sfaturi nutriționale. Face asta în felul ei, fără să se prefacă că este, la nivelul ochilor cu fanii ei. Și exact asta contează. Ca influencer, Pam reușește să combine în mod optim pasiunea și abilitățile ei: călătorind în lume, acționând în fiecare zi ca femeie de afaceri, model, fotograf și stilist, inspirând oameni din întreaga lume și comunicând activ cu numeroșii ei fani.