Rețete pentru balonare - Ce să mănânci pentru cancer
Cei care dezvoltă rapid un sentiment de plenitudine mănâncă de obicei și mai puțin. Pentru ca totuși să obțineți suficientă energie și să nu slăbiți, ar trebui să mâncați și să beți cât mai energic posibil. Rețetele compilate aici vă vor ajuta.
(Vă rugăm să rețineți, de asemenea, recomandările detaliate din articolul „Ce să mănânci atunci când te simți sătul?”).
ingrediente
- 2 morcovi (≙ aprox. 160 g)
- 1 măr (≙ aprox. 100 g)
- 1 banana coaptă (≙ aproximativ 120 g)
- 300 ml suc de morcovi
- 200 ml suc de portocale
- 2 linguri miere lichidă
- 1 lingură ulei de măsline
ingrediente
- 170 g prune uscate
- 100 g inele de mere moi uscate
- 50 g fulgi de ovăz fraged
- 10 g de semințe de in
- 20 g miere
- 10 g semințe de mac
- 1 linguriță scorțișoară
ingrediente
- 170 g curmale, uscate și fără sâmburi
- 100 g inele moi de mere, uscate
- 50 g fulgi de ovăz fraged
- 10 g semințe de in zdrobite
- 20 g miere
- 10 g alune
- 1 linguriță scorțișoară
ingrediente
- 400 ml lapte 3,5% grăsime
- 50 g nuci de caju nesărate
- 250 g căpșuni congelate sau proaspete
- 1 banana coaptă (≙ aprox. 100 g)
- Zahar daca este necesar
ingrediente
- 100 g iaurt 10% grăsime
- 100 g smântână
- 40 g nuci, rase mărunt dacă este necesar, dacă mestecarea sau înghițirea sunt dificile
- 1 lingură miere
ingrediente
- 125 ml de apă
- 100 g fulgi de ovăz fraged
- 50 g semințe de mac macinate
- 200 g prune uscate
- 50 g miez de nucă
- 50 g afine uscate
- 1 lămâie netratată
- 1 vârf de sare
ingrediente
- 80 g mango
- 80 ml suc de fructe de pasiune
- 40 g iaurt 3,5% grăsime
- Zahar dupa bunul plac
ingrediente
- 130 g spanac cu frunze verzi
- 400 g ananas proaspăt
- 100 g prune uscate
ingrediente
- 200 ml Fresubin Compact Fiber Vanilla 2,4 kcal/ml
- 200 g făină tip 405
- 3 lingurițe praf de copt ≙aprox. 9 g
- 1 linguriță scorțișoară aprox. 3 g
- 75 g zahăr
- 75 g unt
- 1 ou aprox. 50 g
- 1 măr ≙aproximativ. 120 g
ingrediente
- 300 g făină de grâu tip 1050
- 10 g drojdie proaspătă
- 0,5 linguriță zahăr ≙ aprox.7 g
- 1 lingură apă ≙ aprox.7 g
- 0,5 linguri sare ≙ aproximativ 3 g
- 150 ml apă călduță
- 0,5 linguri ulei de rapiță ≙ aproximativ 5 g
- 150 g pulbere de îmbogățire a energiei
ingrediente
- 200 g ouă ≙ aprox.232 g
- 15 g zahăr de trestie
- 5 g ciocolată neagră
- 50 g unt
- 90 g făină
- 40 g proteine pulbere
- 160 g de nuci măcinate mărunt
- 150 g de glazură sau cuvertură de grăsime pe bază de cacao
ingrediente
- 100 g covrigi sărate
- 100 g unt
- 60 g zahăr brun
- 60 g miere
- 80 g unt de arahide
- 50 ml consum de alimente neutre
- 150 g fulgi de ovăz crocanți
- 50 g migdale feliate
- 50 g semințe de floarea soarelui
- 20 g amarant pufos
ingrediente
- 200 g cohlrabi
- 400 g morcov
- 200 g țelină
- 20 ml ulei de rapita
- 400 g făină tip 405
- 500 ml lapte 1,5% grăsime
- 60 g smântână 30% grăsime
- 4 ouă ≙ 200 g
- 1 buchet de patrunjel tocat marunt
- Sare piper
ingrediente
- 1 bulb aproximativ 600 g bulb de fenicul
- 1 ≙ aprox.150 g ardei verzi
- 1 lingură ≙ aprox.20 g ulei de măsline
- 60 ml bulion de legume
- 1 lingură ≙ aprox.10 g nuci de pin
- 2 ≙ aprox.400 g roșii coapte
ingrediente
- 15 g făină integrală de grâu
- 30 g ou
- 20 g smântână 30% grăsime
- 5 ml ulei de rapiță
- 20 g brânză dublă smântână
- 60 g somon
- Mărar, sare, piper
ingrediente
- 150 ml băutură cappuccino 2,4 Kcal
- 125 g zahăr
- 1 pachet ≙ aproximativ 10 g zahăr vanilat
- 1 ou ≙ aproximativ 116 g
- 125 g unt
- 225 g făină tip 405
- 1 linguriță praf de copt ≙ aproximativ 3 g
- 100 g crema de quark
- 125 ml Alimente pentru băutură cu vanilie 2,4 Kcal
ingrediente
- 350 g paste penne
- 1 cutie de anghinare, înmuiată în ulei ≙ 200 g
- 200 g brânză dublă smântână
- 2 ceapă de primăvară ≙ 60 g
- 2 linguri de ulei de măsline ≙ 50 ml
- 200 g spanac proaspăt
- 60 g parmezan 37% grăsime i. Tr.
- Sare, piper, suc de lămâie, cățel de usturoi
Abonează-te la știri
Ajuta-ne!
Așa că noi indiferent de industrie să acționeze și să vă poată oferi conținut științific, avem nevoie urgentă de donația dvs.. Fiecare contribuție contează!
Declinare de responsabilitate: Vă rugăm să rețineți că sfaturile nu înlocuiesc sfaturile personale ale unui nutriționist autorizat de stat. Multe dintre recomandările noastre se bazează pe experiența practicii clinice de zi cu zi, deoarece recomandările individuale au fost rareori verificate în studiile științifice. Deoarece fiecare persoană este individuală, ar trebui să testați ce vă atrage și ce sfaturi vă sunt de ajutor în situația dvs.
De asemenea, ar trebui să vă informați echipa medicală cu privire la intervențiile dumneavoastră.