Rețete pentru bucătarii diabetici

Burgis Kornspitzstangerl

o rețetă ușor de urmat cu rezultate optime

Gheață neagră

Desert excelent pentru slăbit și o dietă fără zahăr

Sfecla rosie conservata la cuptor

Gatiti sfecla rosie cu 500 ml de apa intr-o oala sub presiune cu o inserție de sită până se înmoaie (în funcție de mărimea sfeclei, durează aproximativ 40-45 de minute). Lăsați presiunea să se evapore din oală, deschideți cu grijă capacul și scoateți vasul din R sub apă curentă

Shirataki de casă.

Făină de Konjac cu apă și var, ideală pentru diabetici, deoarece aproape nu există KH, cu conținut scăzut de carbohidrați

Supă boemă de ciuperci

Curățați ceapa, tăiați-o mărunt. Se curăță și se spală cartofii și se taie cubulețe mici. Încălzește untul într-o cratiță și caleste ceapa până devine translucidă. Sotati scurt cartofii. Se toarnă stocul, se acoperă și se fierbe la foc mic timp de aproximativ 10 minute

Piure cu conținut scăzut de carbohidrați

Piure de cartofi fără cartofi, făcut din conopidă și cremă de brânză

Quark - brânză de vaci - baie

Pentru seara cu conținut scăzut de calorii uitându-te la televizor

Chia Chip Protein Buns

mic, dar puternic, simplu, umplutură bună, ideal pentru diabetici, cu conținut scăzut de carbohidrați, face 8 bucăți

Ardeii umpluți „celălalt”

Sarac in grasimi si potrivit pentru apa - varianta maghiara cu o nota greceasca

Paine proteica cu seminte

paine foarte gustoasa, saraca in calorii si saraca in carbohidrati

---