Rețete pentru; hranirea independenta a bebelusului (Baby Led Weaning) - esti mama

Introducerea alimentelor începe în primele 6 luni după alăptarea exclusivă. În mod tradițional, hrănirea copiilor a fost metoda primordială, dar din 2003 tot mai multe familii au optat pentru Înțărcarea cu LED-uri pentru copii. După acest articol, veți putea să știți ce este această metodă și să descoperiți o varietate de rețete ideale pentru ao practica.

Înțărcarea Baby Led: o altă modalitate de a introduce mâncarea

Este vorba de a oferi copilului mâncare în bucăți mici, astfel încât să le poată ține cu mâinile. Deși sfatul este să începeți de la doar 6 luni, este necesar să evaluați dacă puteți face acest lucru ținând cont de următoarele premise:

Această tehnică are avantajul că copilul mănâncă același lucru ca și restul familiei, evitând produsele destinate exclusiv copiilor care tind să conțină zaharuri adăugate. Este, de asemenea, modalitatea de a vă face dieta sănătoasă, variată și completă în ceea ce privește nutrienții. El poate chiar să-și regleze consumul oprindu-se atunci când se simte plin și la viteza pe care o consideră adecvată.

Poate bebelușul să mănânce orice mâncare ?

În principiu, da, cu excepția celor care nu sunt recomandate din cauza riscului de sufocare. Acestea sunt de obicei alimente care nu pot fi strânse bine cu mâinile înainte de vârsta de 9 luni datorită formei lor., deoarece nu au capacitatea de a ciupi cu degetele. Dar, înainte de a ști ce alimente trebuie evitate, este important să respectați regulile de siguranță, cum ar fi:

1. Un adult trebuie să fie întotdeauna prezent pentru a monitoriza și a acționa cât mai repede posibil înainte de orice semn de alarmă.
2. Evitați orice tip de distragere a atenției, cum ar fi televizorul, jocurile etc.
3. Bebelușul trebuie așezat bine, fără să se aplece sau să se întindă.
4. Nimeni nu trebuie să-și pună mâncarea în gură, trebuie să o facă singur.

În general, alimentele care nu ar trebui oferite sunt:

• Fructe uscate (nuci, migdale, alune, fistic, fistic, nuci de Brazilia ...), semințe și arahide înainte de 3 ani. Între timp, le poate mânca măcinate sau zdrobite, ca și cum ar fi smântână (întinsă pe pâine sau ca parte a unei rețete).
• Dulciurile și cafele până la vârsta de 5 ani, deoarece sunt luate dintr-o singură mușcătură, iar abilitățile de înghițire și mestecare sunt slab dezvoltate, crescând riscul de aspirație.
• Alimente rotunde întregi, cum ar fi năutul, mazărea, cireșele, fructele de pădure, măslinele și strugurii. În plus, unele au gropi, care trebuie scoase mai întâi și zdrobite sau tăiate în bucăți mici.

• Cârnați și gustări, deoarece au dimensiuni similare cu căile respiratorii.
• Alimente tari, cum ar fi morcovi și mere crude sau floricele.
• Biscuiti si betisoare.
• Legume crude precum ardei, ceapă, țelină etc.

Rețete pentru Înțărcarea cu Led Led

După ce am văzut toate cele de mai sus, să punem în practică această metodă cu rețete sănătoase și bogate în nutrienți.

Rețete de legume

Cuburi picante de dovlecei

Ingrediente

• Dovlecei
• Rozmarin
• Piper
• ulei de masline virgin

Pregătirea

Mai întâi spălați dovleceii și tăiați-i în cuburi. Puneți-le într-un vas de copt cu ulei și condimente. Coaceți la 180 ° C timp de 40 până la 45 de minute, până se înmoaie.

---