Rețete proaste Slăbire 4 băi de slăbire Rețete eficiente la domiciliu

Una dintre cele mai ieftine și mai plăcute modalități de a slăbi este să faci o baie. Procedurile nu numai că promovează pierderea în greutate, dar ajută și la îmbunătățirea elasticității pielii. Un curs de slăbire poate avea mai multe proceduri care utilizează ingrediente diferite.

eficiente

Baie de sodiu pentru slabire

Băile de ardere a grăsimilor cu sifon ajută la unele proceduri pentru a pierde până la 2 kg în greutate în exces.

Efectul de slăbire este legat de capacitatea bicarbonatului de sodiu de a reacționa cu apa, după care se eliberează dioxid de carbon. Pe măsură ce corpul se încălzește, porii de pe piele se extind. Bulele de dioxid de carbon pătrund adânc în toate straturile epidermei, crescând fluxul sanguin și limfatic și îmbunătățind procesele metabolice.

Ca urmare, excesul de lichid este îndepărtat. Corpul este curățat de toxine și toxine, folosind frunze grase.

Pentru a spori efectul, împreună cu sifonul, puteți folosi sare, uleiuri esențiale și vegetale, lapte, suc de lămâie și preparate pe bază de plante. Rețeta unei băi clasice de sodă pentru scăderea în greutate:

  1. Umpleți baia.
  2. Temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 38-39 ° C, nu o lăsați să se răcească.
  3. Se toarnă 200g bicarbonat de sodiu și se amestecă până se dizolvă.
  4. Durata procedurii este de 20 de minute.
  5. După procedură, întindeți-vă sub capace pentru a continua procesul de sudare.
  6. Cursul are loc de zece ori în fiecare zi.

Baie de sare pentru slăbit

În plus față de reducerea greutății corporale, soluția salină ajută la scăderea celulitei, întărește părul și unghiile și elimină umflăturile.

Acest lucru se datorează capacității sării de a elimina excesul de lichid și de a ajuta la normalizarea metabolismului apă-sare. Baile de sare durează 15-20 de minute. Pentru a economisi greutate, trebuie să petreceți 8-10 sesiuni în fiecare zi. Există 4 băi de pierdere în greutate la domiciliu care utilizează diferite tipuri de sare.

Cu Seasalt

Băile cu sare de mare accelerează circulația sângelui, fac pielea matasoasă și netedă, îndepărtează vergeturile.

Procedura se face cel mai bine înainte de culcare, fără utilizarea săpunului. Sarea de mare are un efect de uscare, de aceea se recomandă hidratarea pielii cu o cremă hrănitoare după o ședință. Rețeta procedurii la domiciliu:

  • Diluați 300-350 g de sare de mare în apă.
  • Întinde-te 15 minute.
  • Nu vă uscați cu prosopul după un duș cald.

Cu engleză

Sarea Epsom (botanist englez) este cunoscută de la sfârșitul secolului al XVII-lea.

Apoi a fost evaporat din apa unui izvor mineral de lângă Surrey. Engleza diferă de sarea obișnuită prin faptul că este sulfat de magneziu. În exterior, acestea sunt cristale incolore de dimensiuni mici. Sulfatul de magneziu joacă un rol important în multe procese biologice.

Băile de sare cu săruri Epsom sunt o modalitate ușoară de a pierde în greutate, de a accelera metabolismul în celule și de a elimina excesul de lichide.

Avantajul sărurilor Epsom - sulfatul de magneziu nu usucă pielea. Rețeta băii de sare:

  • Se dizolvă 2 căni de sare Epsom în apă caldă.
  • Scufundați în 10-15 minute.
  • După uscare fără ștergere.
  • Lăsați să se odihnească timp de 1,5-2 ore.

Cu episcop

După evaporarea mărilor antice, pe fundul lor s-a format un mineral rar, bisofitul.

Conține aproximativ 98% magneziu. Acest element joacă un rol important în metabolismul glucidic al corpului uman, susține imunitatea, normalizează tensiunea arterială și nivelul zahărului, îmbunătățește circulația sângelui și drenajul limfatic. Acest lucru accelerează descompunerea grăsimii subcutanate. Rețetă pentru gătit acasă:

  • Se dizolvă sarea episcopului în apă (250 g la 100 l).
  • Timpul tratamentului este de 15-20 de minute.
  • Acordați o atenție deosebită sănătății.

Dacă aveți plângeri, opriți procesul.

  • Apoi faceți un duș cald, ștergeți-vă și culcați-vă sub o pătură.

    • Cu cartea de bucate

    Chiar și vechii romani foloseau sarea de masă în scopuri de sănătate și cosmetice, o concentrație scăzută de soluție salină curăță celulele pielii de toxinele acumulate și elimină procesele stagnante.

    • Se dizolvă 3-5 g de sare la 1 kg de greutate.
    • Durata procedurii este de 10-20 de minute (până la transpirații moderate).
    • Cursul mediu pentru slăbit este de 10-20 de sesiuni la fiecare două zile (zilnic).
    • Se poate repeta o lună mai târziu.

    Baie fierbinte de slăbit cu muștar

    Condimentele fierbinți au un efect de încălzire asupra corpului.

    O linguriță de muștar vă accelerează metabolismul cu 25%. Acest lucru ajută la scăderea mai rapidă a depunerilor de grăsime. O baie cu muștar poate crește temperatura corpului, deschide porii și accelera microcirculația în sânge. Înainte de utilizare, trebuie să treceți un test de reacție alergică. Reţetă:

    • Se dizolvă 150 g de pulbere uscată de muștar în apă.
    • Faceți o sesiune de 1-1,5 înainte sau după masă.
    • Temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 17 ° C.
    • Nu luați mai mult de 10 minute.
    • Mențineți zona inimii deasupra nivelului apei.
    • Bătați-vă pielea cu un prosop după un duș cald.
    • Rămâneți cald încă 2-4 ore.
    • Cursul de scădere în greutate include 15 proceduri care ar trebui făcute în fiecare zi.

    Baie cu miere pentru slăbit

    Mierea stimulează în mod eficient mișcarea limfei și a vaselor de sânge, activează procesele metabolice, ajută la scăderea excesului de grăsime și a edemului subcutanat.

    Pentru ca baia de miere să obțină efectul scontat, trebuie luate în considerare trei condiții:

    1. Nivelul apei nu trebuie să afecteze zona inimii.
    2. Timpul de expunere este de 10-30 de minute, ideal seara înainte de culcare.
    3. Curs de scădere în greutate - 15 proceduri care se efectuează de 2-3 ori pe săptămână.

    Dragă simplă

    Mierea este un alergen, deci testarea trebuie făcută înainte de utilizare.

    Dacă, după aplicarea unei cantități mici de miere pe piele, aceasta nu devine roșie sau mâncărime, puteți pregăti o baie clasică cu un produs apicol:

    • Diluați 200 g de miere încălzită (nu mai mult de 40 ° C) în apă caldă.
    • Așezați-vă și rulați apă fierbinte într-un curent subțire, astfel încât temperatura apei să fie menținută la 38-39 ° C.
    • La 5-7 minute după ce ați început să transpirați, terminați procedura și faceți un duș cald.
    • Înfășurați-vă într-un prosop și întindeți-vă sub huse o jumătate de oră.

    Baia Cleopatrei

    Regina egipteană Cleopatra, care se scălda în lapte cu miere, și-a păstrat frumusețea.

    Laptele cu miere saturează epiderma cu vitamine și minerale utile, stimulează metabolismul grăsimilor și netezește imperfecțiunile pielii. Rețetă de baie Cleopatra:

    • Se dizolvă mierea încălzită (200 ml) în apă fierbinte (38 ° C) și un pahar cu lapte.
    • Faceți un duș înainte de baie, spălați-vă pielea.
    • După ședință, înfășurați-vă într-un prosop și întindeți-vă sub huse timp de 1 oră.

    Cu tarate

    Combinația de miere cu tărâțe accelerează metabolismul.

    Tărâțele ajută la curățarea profundă a pielii atunci când este utilizat ca exfoliant. Rețeta generală este similară cu Baia Cleopatrei, dar este o versiune îmbunătățită a acesteia:

    • Se prepară 0,5 kg tărâțe într-un litru de lapte fierbinte.
    • Lăsați amestecul să se infuzeze, apoi adăugați 2 linguri de miere încălzită.
    • Mutați ușor totul cu apă în baie.
    • Odihnește-te în condiții confortabile până la o jumătate de oră, apoi clătește-le la duș.