Rețete și ateliere de produse alimentare crude cu Michaela Russmann Rohgenuss; Detoxifiază cu sucuri
Mi s-a permis să scriu un alt articol de oaspeți pentru revista online Balance.Beauty.Time Sucuri sănătoase, crude pentru toată lumea. Ideal pentru post sau doar pentru mijloc.
Lovitura zilnică de vitamine din sucul proaspăt stors promite sănătate, o senzație plăcută de sațietate și o masă ușor digerabilă. Pe lângă faptul că sunt delicioase, sucurile pot face mult mai mult. Previn răcelile, protejează împotriva toxinelor din mediul înconjurător și reprezintă epitomul detoxifierii. Detoxifiere, decoct, detoxifiere, curățare, băutură curată, vitamina bombă ... toți termenii care se potrivesc cu un suc proaspăt stors. Dar de ce este sucul atât de prețios și care amestecuri sunt cele mai bune? ROHGENUSS dezvăluie sucurile sale preferate:
Sucurile sunt întotdeauna alcaline și dezacidifică organismul. De asemenea, ele vitalizează și au un efect de vindecare. Combinațiile delicioase de fructe și legume au efecte incredibile asupra corpului - sănătate, fitness și greutate.
Dar au înțeles sucurile că efectul este atât de enorm. În primul rând, sucurile proaspăt stoarse oferă vitamine, enzime și antioxidanți plini de viață. În plus, sucurile ne oferă apă valoroasă, substanțe vegetale secundare, minerale și oligoelemente. În plus, metabolismul este stimulat și procesul de detoxifiere este inițiat în mod eficient. În câteva minute, substanțele nutritive valoroase ajung la celule și oferă corpului ceea ce tânjește ... puterea concentrată.
Sucuri verzi alimentează, de asemenea, corpul cu clorofilă și contribuie semnificativ la purificarea sângelui. Substanțele amare ajută ficatul să descompună toxinele.
suc de mere este o adevărată băutură sănătoasă. Pe lângă diverse vitamine și minerale, conține ingredientul activ antioxidant quercetina. Acest lucru distruge radicalii liberi și inhibă inflamația.
Portocalele sunt bogate în vitamina C. suc de portocale este sucul rece clasic și, de asemenea, un antioxidant foarte puternic. Acest efect poate preveni îmbătrânirea prematură, dezvoltarea cancerului și multe alte boli. În plus, asigură o piele frumoasă, accelerează descompunerea grăsimilor și favorizează absorbția fierului din alimentele pe bază de plante.
în Suc de castravete Sunt incluse vitaminele B, C și E. De asemenea, oferă o mulțime de minerale. În acest fel, o mulțime de electroliți, care sunt esențiali pentru buna funcționare a multor funcții ale corpului, intră în corpul dvs. cu lichidul de castravete.
La Suc de morcovi toată lumea se gândește mai întâi la beta-caroten și la întărirea vederii. De asemenea, se știe din cercetări că persoanele care mănâncă multe carotenoide prezintă un risc semnificativ mai scăzut de cancer. Acest lucru se datorează efectului antioxidant al beta-carotenului. Morcovii furnizează, de asemenea, mult fier, care este important pentru formarea sângelui.
Amestecul ideal al componentelor individuale ale sucului este o chestiune de gust individual ... este deosebit de delicios să stoarceți o bucată mică de ghimbir cu el.
Și aici 2 sucuri RAW PLACE:
Energizant pentru măr și sfeclă roșie
Curățați lămâia și ghimbirul. Spălați mărul și sfecla roșie. Apăsați toate ingredientele prin storcător și savurați-le proaspete.
Energie ecologică
Curățați portocala și kiwi. Spălați castraveții și spanacul și apăsați totul prin storcător și bucurați-vă imediat.