Rețetele de; Yves Camdeborde - Extract Ai grijă de tine în streaming France tv

Aveți grijă de dumneavoastră

camdeborde

prezentat de: Michel cymes

Pentru a lupta împotriva sedentarismului, Michel Cymes propune să readucă mișcarea în centrul vieții franceze. Pe langa . de la specialiști precum Yves Camdeborde, bucătar de renume mondial, învățăm să gătim dietă și sănătos pentru buna funcționare a corpului nostru. *** Găsiți rețetele lui Yves Camdeborde *** Salată de linte, orez, fasole flageolet, castane, coriandru, semințe de muștar și turmeric Ingrediente utilizate Lintea Fasole Flageolet Orez Castane Orez brun
Ceapă
Semințe de muștar
Seminte de coriandru
Curcumă
Ulei de rapiță Oțet de cidru Ierburi aromatice la alegere (mentă, busuioc, coriandru, pătrunjel ...)

Luați aceeași cantitate de linte și fasole flageolet. Înmuiați fasolea. Gatiti-le impreuna in apa la care am adaugat turmeric, timp de 17 minute. Scurgeți-le și puneți-le deoparte. Spălați și tăiați ierburile aromate la alegere. Feliați ceapa. Tăiați castanele în felii subțiri Pregătiți o vinaigretă cu ulei de rapiță, oțet de cidru, muștar și semințe de coriandru, sare și piper. Se amestecă ierburile cu orezul și leguminoasele, se adaugă vinaigretele și castanele. Servi