RETRAȘĂREA STILULUI DE VIAȚĂ SLIMMING - Descărcare gratuită PDF
RETRAȘĂ SLIMMING LIFESTYLE 2017
360 de stiluri de viață întoarceți pe baza metodelor și procedurilor dovedite ale mirilor-les-bains Curățarea apei de Gotthard revigorant aerul alpin Cei 5 stâlpi pentru revoluționarea corpului, minții și sufletului Ritualuri de tratament
Cele 360 de stiluri de viață învârtite, bazate pe mirese-les-bains, metodă și protocoale declarate, apă de munte Gotthard, aer revigorant alpin, cei 5 stâlpi pentru a vă revoluționa corpul, mintea și spiritul.
ALIMENTE SĂNĂTOASE CARE GUSTĂ Ceea ce mâncăm și cum combinăm mâncarea, împreună cu activitățile noastre fizice, joacă un rol important în realizarea greutății noastre ideale. Răspunsul nostru emoțional la mâncare ne influențează și deciziile. În această serie de ateliere dinamice, veți descoperi mâncăruri sănătoase cu gust bun, metode de gătit, combinații sănătoase și sfaturi pentru încălcarea obiceiurilor proaste, astfel încât să vă puteți atinge obiectivele în mod durabil, fără a fi nevoie să renunțați la nimic. CATEVA TEME ALE ATELIERELOR ZILNICE DE GRUP: 1. Fii în largul tău cu mâncarea ta 2. Experiențe gustative 3. Gătit cu conținut scăzut de grăsimi, gătit delicios: rețete zilnice cu conținut scăzut de grăsimi 4. Gestionarea mâncării în restaurant 5. Cum să distribui mesele pe tot parcursul zilei SÉBASTIEN ROUX, CHEF IM RESTAURANT DES GOLF HÔTEL, BRIDES-LES-BAINS SÉBASTIEN ROUX, CHEF RESTAURANTUL GOLF HÔTEL, BRIDES-LES-BAINS
ALIMENTE SĂNĂTOASE, CARE TE Hrănesc Ceea ce mâncăm și în ce combinație joacă un rol important împreună cu producția noastră fizică, în realizarea greutății noastre ideale. La fel, răspunsul nostru emoțional față de mâncare vă va influența rutina zilnică. În aceste serii de ateliere dinamice veți descoperi mâncarea sănătoasă satisfăcătoare, metodele de gătit, combinațiile sănătoase și cum să rupeți obiceiurile proaste, astfel încât să puteți atinge obiectivele pe termen lung fără a simți că lipsește ceva. UNELE DIN TEMELE ZILNICE ALE ATELIERULUI INCLUD: 1. Fii liniștit cu mâncarea ta 2. Senzații alimentare 3. Gătit cu conținut scăzut de grăsimi, gătit gustos: rețetele tale zilnice cu conținut scăzut de grăsimi 4. Cum să te descurci să mănânci într-un restaurant 5. Cum pentru a vă organiza mesele pe parcursul zilei
TERAPII, TRATAMENTE ȘI CONSULTĂRI INDIVIDUALE Schimbarea dietei și activitățile fizice reduc inflamațiile din organism, stimulează metabolismul și activează procesele naturale de detoxifiere. Exercițiul promovează endorfine pozitive și îmbunătățește calitatea somnului, rezultând niveluri mai bune de energie și o calitate a vieții mai bună. Sănătatea pe termen lung este consolidată, în timp ce riscul de boli cronice este redus. Este important să obțineți sprijinul corect în această etapă timpurie. Tratamentele noastre vor face acest proces de schimbare mai plăcut, mai plăcut și mai util. Începeți-vă programul de viață cu o sesiune de consiliere nutrițională care discută probleme de sănătate și bunăstare, precum și starea dvs. curentă de sănătate sau efectuează teste medicale pentru a stabili obiective realiste pe termen scurt și lung. Pe baza stării dvs. actuale de sănătate și a obiectivelor dvs., vom realiza apoi programul dvs. individual, astfel încât să puteți beneficia cât mai mult de șederea dvs. la noi.
TERAPII, TRATAMENTE ȘI CONSULTARE INDIVIDUALĂ Pe măsură ce efectuați aceste modificări în alimentație și exerciții fizice, inflamația în organism se reduce, metabolismul este crescut și căile naturale de detoxifiere ale corpului sunt activate. Exercițiile fizice vor promova endorfine pozitive și vor îmbunătăți calitatea somnului, rezultând niveluri de energie îmbunătățite și calitatea vieții. Sănătatea pe termen lung se va îmbunătăți, în timp ce riscul de boli cronice se va reduce. În această etapă inițială, este important să primim sprijinul corect, iar tratamentele noastre vor face acest proces de tranziție mai plăcut, plăcut și plin de satisfacții. Începeți retragerea stilului de viață printr-o consultație cu dieteticianul nostru pentru a discuta orice probleme de sănătate și stare de sănătate, pentru a revizui starea dvs. curentă de sănătate sau a testelor medicale și pentru a vă ajuta să definiți obiective realiste pe termen scurt și lung. Pe baza stării și obiectivelor dvs. curente de sănătate, vă vom planifica programul, astfel încât să puteți profita la maximum de ziua dvs.