Revizuirea și recenzia noastră a dietei Jenny Craig!
Un plan de dietă bun al zilei: învățați programul de slăbit
Dieta Jenny Craig este o formulă care este deosebit de populară în Statele Unite. Acest program de slăbire a început în Australia la începutul anilor 1983. Oamenii care urmează dieta beneficiază de antrenament și consumă feluri de mâncare special pregătite pentru ei ca parte a programului.
Prezentarea dietei Jenny Craig
Dieta Jenny Craig urmează un principiu inovator. Mesele și gustările pentru o săptămână sunt trimise la casele clienților (o dată pe săptămână) sau pot fi ridicate din magazinele Jenny Craig. Participanții beneficiază, de asemenea, de coachingul oferit de un consultant personal. Aceasta determină obiectivul care trebuie atins în ceea ce privește pierderea în greutate. De asemenea, stabilește exercițiile fizice care se potrivesc cel mai bine stilului de viață al clientului în cauză. Mai mult, meniurile sunt concepute ținând seama de viața socială a acestora din urmă. Rolul antrenorului este, de asemenea, de a urmări progresul în ceea ce privește pierderea în greutate. Mai precis, ea este un consultant care s-a format ca dietetician.
Aceasta este o metodă care este potrivită în special pentru persoanele care doresc să slăbească doar câteva kilograme (4 kilograme și mai mult). În funcție de obiectivele urmărite, abonamentul se poate face pe o perioadă scurtă sau lungă (între patru săptămâni și câteva luni). În acest timp, învățăm să mâncăm mai bine în timp ce ne satisfacem nevoile și, de asemenea, ne asigurăm să ne mișcăm. În același timp, este esențial să rămâi pozitiv și hotărât.