Rihanna Cântăreața slăbește cu acest plan strict de dietă - FIT FOR FUN
Rihanna este hotărâtă să piardă în greutate: mega-steaua aderă la un plan de exerciții crude și la diete. Aici puteți afla ce metodă este Rihanna pe cel mai bun mod de a obține cea mai bună formă a vieții sale până acum.
Când vine vorba de greutate, mega-steaua Rihanna a trecut prin unele urcușuri și coborâșuri în ultimii ani. Acum, tânăra de 30 de ani este hotărâtă să arunce câteva kilograme - și să devină mai în formă decât a fost vreodată. Dar cum vrea să o facă cântăreața?
Rihanna iubește cardio-ul
„De când Rihanna și-a sărbătorit cea de-a 30-a aniversare la începutul acestui an, acum se concentrează pe a-și profita din plin de viață", a declarat un insider pentru HollywoodLife. Acest lucru se pare că se potrivește fizic pentru cântăreață.
„Urmează un regim strict de exerciții fizice de a merge la sală cu antrenorul personal cinci zile pe săptămână, când nu călătorește. Rihanna se asigură, de asemenea, să-și mențină corpul hidratat ", a spus ea.„ Îi place antrenamentele cardio, cum ar fi ciclismul și săriturile, dar le combină și cu exerciții extinse pentru mușchii ei de bază ".
Dieta relaxată
În plus față de acest program strict de exerciții, Rihanna este, de asemenea, mai atentă la ceea ce mănâncă - dar asta nu înseamnă că se ține de o dietă unilaterală. „Rihannei îi place varietatea când vine vorba de dieta ei și urăște să mănânce același lucru în fiecare zi”, știe sursa din cercurile personale.
Așa că nu devine plictisitor la Rihanna - doar complet sănătos: „Dimineața, ea obișnuiește să ia ouă și fructe. Și, de asemenea, acordă atenție conținutului de proteine din celelalte mese, mâncând adesea salată sau legume. Cu toate acestea, ea nu se limitează și își permite să consume carbohidrați pe tot parcursul zilei. "
Pierderea în greutate nu este dorită peste tot
La începutul lunii august, Rihanna a vorbit despre planurile sale de slăbire într-un interviu cu British Vogue. Ea a spus că, deși vrea să se formeze, nu poate să piardă prea mult în greutate în nici o parte a corpului ei.
„Sunt pe punctul de a mă întoarce la sală și toate astea și sper să nu-mi pierd curbele de pe bum, șolduri și coapse”, a spus cântăreața pierde, totul va dispărea în curând! "