Risi Pisi cu legume colorate - Rețetă Acțiune Dieta pentru copii mici

Risi Pisi este unul dintre favoritele noastre absolute. Pe de o parte, deoarece se face rapid și oricum aveți cele mai multe ingrediente în stoc. Și, pe de altă parte, pentru că pur și simplu are un gust bun: cei mici, precum și cei mari. Asta face din acest fel de orez o masă de familie destul de perfectă. Și legumele sunt, de asemenea, acolo! Împreună cu puțină smântână și brânză, care oferă factorul „Schlonz” necesar.

Sfat suplimentar: Pregătiți totul într-o cantitate mai mare și înghețați. De asemenea, va avea un gust grozav săptămâna viitoare.

Ingrediente pentru doi copii:

100 g orez fiert sau orez integral
sare iodata
100 g morcovi
1 până la 2 tulpini de țelină
2 ciuperci
80 g mazăre congelată
20 g parmezan proaspăt ras
1 lingura unt

Cum să o facă:

Gatiti orezul cu aproximativ de doua ori cantitatea de apa si putina sare timp de 8-10 minute (orez cu cereale integrale cu mai multa apa si gatiti de doua ori mai mult). Se curăță morcovii și se taie cuburi mici. Curățați, spălați și feliați țelina. Curățați ciupercile și tăiați-le în felii.

Adăugați legumele în călătorie și fierbeți încă 10 minute. Apoi scoateți oala de pe foc, amestecați parmezanul și untul și lăsați totul să stea aproximativ 5 minute. Deci totul devine super cremos și foarte, foarte gustos.

De asemenea, are un gust foarte bun atunci când este piure - pentru toți micii gurmanzi care sunt încă afară și fără dinți.