ROUTINE YOGA DETOX PURIFICĂ-ȚI CORPUL

O sesiune de yoga de detoxifiere cu răsuciri pentru a ajuta sistemul digestiv și a vă curăța corpul.

O sesiune de yoga de detoxifiere se bazează pe eliminarea toxinelor din organism printr-o serie de așa-numite posturi de răsucire. Aceste posturi întind sistemul digestiv și comprimă organele. Mișcarea de răsucire ajută la expulzarea sângelui încărcat de toxină. Prin eliberarea torsiunii, organul este astfel irigat de sânge oxigenat și astfel această mișcare stimulează circulația sângelui, a organelor și a glandelor asociate acestora.

Secvența dinamică a posturilor provoacă un efect de transpirație care, asociat cu această stricare internă și respirație, vă purifică corpul în profunzime. În timpul acestei sesiuni, respirația dvs. ar trebui să dea ritm mișcărilor. Sincronizați-l cu secvența de posturi.

---