RPM! Cardiotraining - FORUM Fitness; amp; Sport - Doctissimo
Iată joi, am ora mea de 1 Rpm, abia aștept !
Și tu care nu ai făcut-o deja? si daca da cum a fost ? rezultate ?
Sărut
Ideal pentru toți cei care doresc să slăbească rapid, să își mențină și să-și dezvolte capacitatea cardiacă sau să se pregătească pentru ieșirile în aer liber ... Munte, cronometru, sprint, recuperare ... veți experimenta și împărtăși un antrenament cu bicicleta adevărat și intens de 45 de minute într-o atmosferă unică. Ucigașul de calorii !
Țintă comercială: Foarte largă, 15-70: oricine caută un mod simplu, eficient și distractiv de a slăbi sau de a-și lucra inima și picioarele.
Oricine preferă munca individuală decât clasele obișnuite de fitness din lipsă de coordonare.
Pregătire fizică și de iarnă pentru ciclism și cluburi sportive de triatlon.
Persoana care dorește să facă un curs ușor din punct de vedere tehnic.
Filosofie: Faceți ciclismul să funcționeze distractiv, faceți o sală de clasă anexă profitabilă, descărcați platforma de antrenament cardio.
Faceți un curs de biciclete accesibil tuturor.
Eficiența bicicletei, ușurința pelotonului fără inconvenientele exterioare și partea repetitivă a activității.
Caracteristici: Cea mai bună lecție de grup de biciclete de interior din lume, 900 de calorii în doar 45 de minute.
Obiectiv fiziologic: Ardeți calorii, grăsimi.
Lucrați asupra capacității cardiovasculare și cardio-respiratorii.
Slăbește cu adevărat.
Beneficii: Rezultate fizice maxime într-un timp minim.
Cea mai bună muzică și cele mai bune rezultate, ideale dacă vrei să slăbești, îți menții starea fără să te plictisești.
Foarte ușor de utilizat, avantajele ciclismului fără dezavantaje, ciclismul în grup, fără riscuri sau preocupări climatice.
Alegerea individuală a intensității în funcție de nivelul, obiectivul tău.
Avantajele lecției de grup (motivație, supraveghere) fără dezavantaje (exerciții și nivel neadaptat). Curs distractiv, nu este greu de urmat, nu este nevoie de coordonare.