Rulați Couchpotatoes Rulați Puterea cuvintelor
Ca jurnalist și redactor, mă confrunt cu puterea cuvintelor în fiecare zi. Mă gândesc la adjectivul potrivit pentru a descrie ceva cu acuratețe și de multe ori mă gândesc dacă am găsit cu adevărat expresia potrivită. Pentru motivația de sine și din interes pentru subiect, am citit câteva bloguri de slăbit - asta a fost de mult timp. Și totuși abia acum observ cu adevărat cât de incredibil de negative sunt lumile lingvistice, care sunt utilizate în legătură cu pierderea în greutate - cu siguranță adesea inconștient.
În momentul de față am citit afirmații de genul „Oh, nu, am păcătuit ieri” și „La naiba, am mâncat din plin” precum și propoziții precum „Sunt doar slab”.
Utilizarea unor expresii precum „păcat” și „atac” este greu pusă la îndoială de către autori. De asemenea, m-am gândit și am vorbit de sute de ori în legătură cu pierderea în greutate în păcate și atacuri. Și da, știu foarte bine acest sentiment absolut neajutorat din propria mea experiență când un atac de hrănire te „depășește” și pot înțelege de ce îi spui așa.
Dar mai observ că nu mai vreau să gândesc și să vorbesc așa. Nu mai vreau să văd proiectul meu de 10 kg ca pe o „luptă împotriva kilogramelor”, ci ca pe o misiune pentru o viață mai sănătoasă. Cred că un astfel de proiect poate avea succes doar dacă cooperezi cu corpul și mintea ta și le asculți. A purta o luptă constantă împotriva amândurora este mai epuizant decât înălțător.
Chiar ieri, de exemplu, m-am gândit la situațiile în care Mă simt cu adevărat confortabil și am observat cât de puține situații sunt acestea în viața de zi cu zi. Apropo, acestea se întâmplă adesea - ceea ce nu aș fi crezut NICIODATĂ - în legătură cu sportul și exercițiile fizice 😉 Și m-am săturat să mă simt inconfortabil atât de des. În același timp, cu siguranță nu vreau să amân sentimentul dorit de bunăstare până când am slăbit la un moment dat ... Deoarece cred că aceasta este una dintre cele mai mari erori ale întregii industrii dietetice: această promisiune Happyness sugerată de anumite afirmații aplicate și că întreaga lume va fi bine dacă ați pierdut în cele din urmă kilograme xx și vă încadrați într-o anumită dimensiune de îmbrăcăminte.
Și de aceea m-am înțepenit când am văzut ACEST videoclip cu Oprah Winfrey ....
Ea începe cu propoziția „La fiecare femeie supraponderală există o femeie despre care știe că ar putea fi ...” și continuă să descrie cum să te pierzi din greutatea de a fi târât cu tine. Vorbește despre faptul că ești „îngropată” și despre propriile încercări nereușite de a slăbi. Și despre faptul că milioane de oameni se simt ca ei.
Oprah este una dintre cele mai influente figuri media din SUA, posibil la nivel mondial. Este de fapt cunoscută drept cineva care încurajează alte femei. Și, deși înțeleg de ce colaborează cu una dintre cele mai renumite mărci din industria dietetică din punct de vedere al afacerilor, mi se pare foarte dificilă alegerea cuvintelor din acest videoclip. Ceea ce sugerează, după părerea mea, este că, în ciuda mega succesului ei în viață, nu merită atât de mult cât ar putea fi dacă ar fi slabă. Și mi se pare o afirmație foarte fatală. Ca fost gazdă a unui talk-show, Oprah știe exact câtă putere în spatele cuvintelor - în spatele al lor Cuvinte - este cât de multă valoare acordă mulți dintre fanii lor declarațiilor lor. De aceea, chiar cred că este păcat că ea se face mai mică decât este cu declarațiile din acest videoclip.
Pentru că eu chiar cred că noi toți nu putem și nu ar trebui să fim femeile și bărbații numai după ce am slăbit. Nu ar trebui să amânăm starea de bine și fericirea noastră pentru zilele slabe. Nu ar fi mult mai motivant să te străduiești în fiecare zi să faci tot ce e mai bun din tine și să te simți la fel de bine pe cât îți permiți să fii? Și cred că acest lucru înseamnă, de asemenea, că acordăm o atenție deosebită cuvintelor pe care le folosim în legătură cu noi înșine - modul în care gândim despre noi înșine, dar și modul în care vorbim despre noi înșine, greutatea noastră și corpul nostru.
Voi încerca să fiu mai atent în legătură cu asta. Acest lucru va însemna că, după ani, fără decenii, utilizarea excesivă a afirmațiilor precum „Sunt slab de voință și slab” și „Am păcătuit” va trebui să mă regândesc în mod conștient. Ceea ce probabil nu voi reuși prima, a doua sau a treia oară. Dar voi rămâne cu el pentru confortul meu. Participi și tu?